Sérum e Creme: diferenças e qual usar primeiro na rotina

No mundo do cuidado da pele, há muitas opções para escolher em cada etapa. E embora escolher o produto certo para o seu tipo de pele seja importante, também é importante saber para que serve cada coisa e em que ordem aplicar. Isso é especialmente verdadeiro quando se trata de serums ativos e cremes hidratantes.

Então estamos aqui para responder à pergunta habitual que todo homem se faz: Qual é a diferença entre o sérum e o creme? Além disso, explicaremos o que vem primeiro na rotina facial e por que cada etapa é tão importante. Vamos entrar no assunto.

O que é um sérum?

Não é tão fácil de explicar: Os serums podem incluir uma ampla variedade de ingredientes, desde antioxidantes a hidratantes, passando por retinol, e outros podem até ser um coquetel de diferentes princípios ativos.

Mas, tecnicamente, os serums são considerados a etapa de “tratamento” da rotina de cuidado da pele.

Eles têm percentagens mais altas de ingredientes ativos em uma formulação leve que é rapidamente absorvida para chegar às camadas profundas. Provavelmente são o produto mais potente e, portanto, o mais caro.

Enquanto a rotina padrão de alguns anos atrás exigia ativos em cada etapa, o enfoque atual é totalmente diferente. A ideia geral é usar ingredientes ativos dentro de uma rotina hidratante e protetora.

Mas os ingredientes que você escolher dependerão, em última análise, do seu tipo de pele, de seus objetivos e dos demais produtos que você usa em seu regime.

Como regra geral: Não misture esfoliantes com vitamina C ou retinol, e certifique-se de usar os ingredientes potencialmente irritantes sobre o rosto seco, ou intercalá-los se sua pele for muito sensível.

Você pode aprofundar essa informação lendo este artigo específico.

Os ingredientes que você deve procurar em um sérum

Como existem tantos serums diferentes, faremos uma rápida divisão de alguns dos ingredientes mais comuns e benéficos. Desta forma, você saberá quais ingredientes procurar com base em seus objetivos e problemas dérmicos.

• Vitamina C: Ajuda a iluminar, estimula e estabiliza a produção de colágeno e desfaz manchas. Além disso, é anti-inflamatória.
• Ácido hialurônico: É um hidratante porque pode reter 1.000 vezes seu próprio peso em água. Além de proporcionar uma hidratação extra, os serums de ácido hialurônico podem fazer a pele parecer mais preenchida.
• Niacinamida: Clareia suavemente a hiperpigmentação, regula a produção de óleo (o que pode prevenir a acne) e melhora a elasticidade da pele.
• Retinol: O retinol pode acelerar a renovação celular, estimular a produção de colágeno, suavizar o tom e a textura e tratar a acne.
• AHA e BHA: Os alfa e beta hidroxiácidos esfoliam e removem as células mortas. Os BHA também podem equilibrar o óleo, por isso são uma ótima opção para homens com tendência a acne.

Com estes e outros ingredientes naturais, você pode fazer seu próprio sérum em casa.

O que é um creme hidratante?

A hidratação é uma das partes mais importantes de qualquer rotina de cuidado da pele, tanto para homens quanto para mulheres.

Para garantir uma hidratação completa, o creme hidratante deve conter umectantes, emolientes e oclusivos e, geralmente, contém percentagens mais baixas de ingredientes ativos do que os serums.

Os umectantes ajudam a reter a água, enquanto os emolientes nutrem e suavizam a pele, e os oclusivos a mantêm intacta. Esta combinação ajuda a manter uma barreira cutânea saudável.

Além disso, os cremes têm uma textura mais rica e pesada do que os serums, por isso não conseguem penetrar tão profundamente e trabalham mais a nível superficial.

E, lembre-se, o cuidado da pele é uma ferramenta que ajuda a cuidar do seu maior órgão, não apenas a trabalhar a estética. Então dedique algum tempo e esforço para escolher o produto que melhor se adapta a você (e que você queira usar todos os dias). Aqui estão algumas opções comprovadamente eficazes para começar.

Os ingredientes que você deve procurar em um creme

A seguir, revisaremos alguns ingredientes comuns dos cremes hidratantes clássicos e o que eles podem fazer pela pele. Além disso, indicaremos quais tipos de pele podem se beneficiar mais de cada ingrediente.

• Manteigas: As manteigas vegetais, como a manteiga de karité, atuam como emolientes ricos e ajudam a suavizar a textura. São ideais para todos, pois não obstruem os poros.
• Óleos botânicos: Os óleos vegetais, como o de jojoba, esqualeno, semente de uva, amêndoas, etc., ajudam a reter a umidade, proporcionam um brilho natural e geralmente contêm antioxidantes. Se você tem a pele propensa a acne, use óleos não comedogênicos.
• Ceramidas: São lipídios que nutrem a pele e contribuem para seu bom funcionamento; alguns especialistas os descrevem como o “adesivo” que a mantém unida. Todos podem se beneficiar dos cremes com ceramidas.
• Aloe vera: É um umectante calmante que ajuda a hidratar. Pode até ajudar a clarear manchas escuras e a combater a acne.
• Água: Nenhum creme hidratante está completo sem o indispensável H2O. Normalmente, as fórmulas em gel e os cremes hidratantes à base de água são mais leves e elásticos (ideais para peles oleosas), enquanto os cremes mais espessos contêm mais manteigas e óleos (ideais para tez seca).

Então, você precisa usar um sérum?

Se o que você está interessado é em uma rotina de cuidado da pele básica e sem frescuras, definitivamente você não precisa de um sérum para se virar.

No entanto, se você busca maiores melhorias, seja para acabar com aquela cara de cansado, reduzir as linhas de expressão e as rugas ou tratar a acne, é provável que um sérum seja útil.

E embora alguns serums tenham um preço elevado, também há opções muito acessíveis. Se você tem um orçamento limitado, invista em serums complexos como retinol e vitamina C, e opte por serums mais acessíveis com ácido hialurônico ou niacinamida.

Isso ocorre porque a vitamina C e o retinol são dois ingredientes instáveis, então a formulação requer um pouco mais de cuidado, enquanto os serums simples são, bem, simples.

Para facilitar sua busca, aqui estão alguns dos nossos serums favoritos.

O que vem primeiro, o sérum ou o creme hidratante?

A resposta curta? Os serums vêm primeiro, sem dúvida.

É melhor aplicar os produtos mais leves, como os serums, antes dos mais pesados, como os cremes.

Isso ocorre porque os cremes hidratantes contêm ingredientes oclusivos, que ajudam a reter a umidade na pele, mas impedem a penetração de outros ingredientes. Portanto, se você aplicar um sérum sobre o creme facial, a probabilidade de a pele absorver o produto e obter todos os seus benefícios é pequena.

No entanto, há uma ressalva: se você quiser reduzir a potência de um sérum (por exemplo, se ele contém ingredientes potencialmente irritantes como retinol ou ácido salicílico), aplicar um creme hidratante antes pode ajudar a tornar o produto menos potente e menos irritante.

Esta técnica é conhecida como o “método sanduíche”, que consiste em aplicar uma camada de hidratante abaixo e acima do retinol para amortecer seu efeito.

Mas, você não deve fazer isso com outros ingredientes mais suaves, como ácido hialurônico, niacinamida e vitamina C. Na verdade, quanto mais esses ingredientes penetrarem, melhor.

Em geral, não é necessário esperar que o sérum seja absorvido antes de aplicar o creme hidratante. No entanto, se desejar esperar, não deixe o sérum agir por mais de um minuto antes de aplicar o creme, pois pode ressecar a pele.

Como aplicar os produtos

Já que estamos falando de etapas para o cuidado da pele, vamos do início ao fim para que fique claro.

1. Limpeza

A limpeza à noite não é negociável. Este é sempre o primeiro passo, mesmo que seja apenas molhar o rosto pela manhã.

2. Tônico (opcional)

Há quem goste de usar um tônico após a limpeza, seja um produto adstringente ou hidratante.

Muitos tónicos também incluem prebióticos e pós-bióticos, que ajudam a alimentar o microbioma da pele. Dito isso, muitos dos ingredientes deste segundo passo também são encontrados nos serums.

3. Sérum (opcional, mas recomendável)

Lembre-se: Os serums devem chegar à pele antes do creme hidratante.

Se você usa retinol ou um esfoliante químico, certifique-se de aplicá-lo uma vez que o tônico tenha secado um pouco. Quando aplicados sobre a pele úmida, os produtos tendem a ser absorvidos mais profundamente nos poros, o que não é conveniente para os ativos potencialmente irritantes.

Por outro lado, se você usa um sérum de ácido hialurônico, deve aplicá-lo sobre o rosto úmido para poder trabalhar de forma eficiente.

Você também pode aplicar serums em camadas, como ácido hialurônico e vitamina C, para obter um duo que aporte luminosidade e volume. No entanto, nunca deve misturar retinol com vitamina C ou esfoliantes químicos, pois a maioria das fórmulas de retinol não são projetadas para interagir com outros ativos.

Quanto à sua aplicação no rosto, visite este post onde explicamos como deve fazê-lo.

4. Hidratante

A próxima etapa é o creme hidratante. Se você tem a pele oleosa, pode preferir um hidratante leve à base de água. Os homens com pele mais seca preferem algo que pareça mais um creme e menos um gel, tudo depende do tipo de pele e das preferências pessoais.

Esta etapa é imprescindível, tanto de dia quanto de noite.

5. Creme para o contorno dos olhos (opcional)

O contorno dos olhos é tecnicamente opcional, mas se você deseja clarear as olheiras, atenuar as linhas de expressão ou reduzir o inchaço sob os olhos, é essencial. Esses pequenos produtos contêm ativos especificamente formulados para a pele fina e delicada abaixo dos olhos.

Aqui está uma lista dos nossos melhores produtos em geral.

6. Proteção solar (apenas pela manhã)

Quer você se exponha ao sol por cinco minutos ou por cinco horas, você deve usar um protetor solar. Reserve esta etapa apenas para as manhãs e certifique-se de aplicá-lo tanto no rosto quanto no pescoço.

Se você vai ficar ao sol por mais de duas horas, reaplique o protetor solar para obter a melhor proteção. Encontre nossos favoritos aqui.

Sim, há várias diferenças entre serums e cremes, mas todos eles são benéficos para qualquer tipo de pele e você deve usar ambos em sua rotina. Se você está pronto para dar o próximo passo, aqui está um guia completo para criar uma rotina masculina que se adapte ao seu tipo de pele e aos seus objetivos.