Antes do século XX, a limpeza não era dada a importância e consideração que é dada hoje. Agora entendemos melhor a relação entre limpeza e saúde ou bem-estar.
E embora seja ótimo que os padrões higiênicos de nossa cultura tenham superado os da Idade Média, uma limpeza regular pode ter um preço: uma pele seca.
Este problema não é tão grave quanto, por exemplo, contrair a peste, mas pode ser desconfortável e pouco atraente. Isso porque a secura pode causar coceira e descamação na pele, além de linhas finas e rugas.
É possível lavar a pele sem ressecá-la, mas a tarefa é dupla: você deve mudar não apenas os produtos que usa para limpá-la, mas também sua rotina de limpeza.
Dê uma olhada no meu guia completo de limpeza facial masculina para se inspirar.
O primeiro passo pode parecer intimidante, especialmente quando você se depara com uma grande variedade de produtos de limpeza facial e corporal.
Mas uma vez que você supera essa fase e tem o produto certo, verá que o próximo passo é muito mais fácil. Na verdade, é tão simples quanto regular a temperatura da água e saber quando é melhor lavar… e quando não.
Felizmente, temos algumas diretrizes simples para selecionar e usar limpadores que ajudarão a manter a umidade selada na pele.
Neste post, mostraremos tudo o que você precisa saber sobre os diferentes produtos, seus ingredientes e a frequência com que deve usá-los.
Escolha um limpador que funcione para você
Pronto para comprar um novo limpador? Primeiro, você deve considerar estes fatores: seu tipo de pele (oleosa, normal, seca ou mista), sua idade, se é verão ou inverno e a área do corpo para a qual você o deseja (não é o mesmo para o rosto, corpo ou mãos).
Ufa! Parece uma lista bastante exaustiva para algo aparentemente simples. Por que não comprar qualquer barra de sabão que eu ver?
Bem, você poderia, mas se seu objetivo também é evitar a secura, o sabão não será uma boa opção.
A maioria dos sabões tem detergentes que são duros e ásperos para a epiderme, e é mais provável que removam os lipídios e a umidade do que reponham.
Os limpadores sem sabão podem deixar seu rosto mais limpo, e com menos chances de ressecar. E é isso que todos queremos.
Aqui está uma seleção dos melhores limpadores faciais do mercado.
Você também vai querer considerar outros fatores. Se sua derme é mais madura ou já está naturalmente seca, talvez queira procurar um produto que contenha ingredientes hidratantes.
Você também deve evitar produtos com esfoliantes, pois eles podem irritar e exacerbar a secura.
Se sua tez é normal ou oleosa, você pode querer ter um limpador hidratante à mão para os meses de inverno, quando a pele é mais propensa a ressecar.
Finalmente, você deve considerar onde está usando o limpador. Lembre-se de que a pele do seu rosto é mais delicada que o resto do seu corpo, então você deve usar um produto separado.
Além disso, tenha em mente que a combinação de ar seco e lavagem frequente das mãos durante os meses de inverno pode criar a necessidade de um sabonete de mão hidratante.
Você também pode usar seu próprio limpador caseiro: use esta receita DIY
Agora que você já sabe que tipo de limpador precisa, vamos revelar as melhores formas de usá-lo.
Siga uma rotina diária de limpeza
Não é necessário seguir uma rotina de cuidado da pele de 10 passos para ter uma pele saudável. Se seu principal objetivo é ter uma tez limpa e hidratada, você pode fazer isso em muito poucos passos.
Tudo o que você realmente precisa é de um limpador suave (com umectante, se se adequar ao seu tipo de pele) e água morna.
A temperatura da água com a qual você se lava é muito importante. A água quente secará rapidamente sua pele, removendo sua camada oleosa. Então, por mais tentador que seja desfrutar de um banho de vapor, é melhor para sua pele se você não fizer isso.
Quando se trata da frequência de lavagem, provavelmente não é tão frequente quanto você pensa. O momento mais importante do dia para lavar o rosto é antes de dormir.
Passo a passo: como lavar o rosto corretamente
É então que você poderá remover toda a acumulação do dia, desde suor e poluentes até protetor solar e excesso de oleosidade.
Você não precisa lavar o rosto novamente pela manhã. Apenas enxágue com um pouco de água ou use uma água micelar no caso de ter pele oleosa, e será suficiente.
Quanto aos banhos e duchas, uma sessão de 15 minutos por dia deve ser suficiente para a maioria dos homens.
E enquanto você se limpa, evite o uso de esponjas e luvas esfoliantes. Suas mãos são tão eficazes e têm menos probabilidade de ressecar e irritar a pele.
Depois, para se secar, certifique-se de dar leves batidinhas, em vez de esfregar, com uma toalha.
Você pode seguir sua rotina de limpeza com outros elementos, como os melhores serums e loções hidratantes. No entanto, para evitar a secura, mantenha-se afastado dos tónicos e adstringentes à base de álcool.
E agora vamos falar dos ingredientes nesses cosméticos.
Cuidado com certos ingredientes de limpeza!
Às vezes, os fabricantes de produtos cosméticos facilitam a compra mostrando no rótulo se um determinado limpador é suave ou formulado para peles secas ou oleosas. Mas isso nem sempre é o caso. E mesmo que seja, você pode querer verificar essas afirmações.
Se você vir algum dos seguintes tipos de ingredientes em um limpador, provavelmente vai querer evitar esse produto, pois pode ressecar sua pele:
- Fragrâncias e corantes sintéticos
- Álcool
- AHAs, como o ácido glicólico
Quando se trata de sabonetes para as mãos, lembre-se de que as fórmulas antibacterianas podem ser mais secantes do que os sabonetes normais.
O uso excessivo de desinfetantes para as mãos à base de álcool também pode danificar sua pele.
Se você quer ter certeza de que o limpador que está comprando ajudará a melhorar a retenção de umidade e evitar a secura, incline-se para produtos que contenham ceramidas sintéticas.
Esses ingredientes imitam as ceramidas naturais, que ajudam a manter a umidade na pele.
Você pode descobrir que os limpadores orgânicos contêm mais ingredientes que você gostaria ou, pelo menos, menos dos que você não quer.
Por exemplo, muitos dos produtos orgânicos não contêm sulfatos, surfactantes fortes, mas eficazes, que reduzem a tensão da superfície e que se encontram na maioria dos produtos comerciais para pele e cabelo.
Lembre-se de que muitos produtos orgânicos não são regulamentados, e o fato de uma empresa afirmar que seu limpador é orgânico não significa que ele seja.
Fontes de referência:
Indian Journal of Dermatology – Moisturizers: The Slippery Road
Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology – Skin hydration is significantly increased by a cream formulated to mimic the skin’s own natural moisturizing systems
Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology – The clinical benefit of moisturizers
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