Embora a nossa pele seja muito elástica e flexível, ela tem seus limites. Depois de um ponto, é possível que comece a desenvolver estrias.
As estrias são linhas longas e avermelhadas que aparecem na derme devido a um crescimento anormalmente rápido. Muitas pessoas acreditam erroneamente que se trata de um problema puramente feminino, e que só elas querem saber como se livrar das estrias.
Para os homens, a questão das estrias pode ser muito delicada. Mas é importante saber que os homens também são propensos a sofrer estrias.
No caso dos homens, as estrias frequentemente ocorrem como resultado de um treinamento muscular, quando os músculos se desenvolvem muito rápido, por um aumento repentino de peso, ou com um crescimento intenso durante a puberdade.
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Qualquer que seja a causa por trás das suas estrias, aqui estão algumas técnicas eficazes para torná-las menos notórias:
Remédios naturais para tratar as estrias masculinas
Claras de ovo
A clara de ovo tem 40 proteínas diferentes, e não esqueçamos que as proteínas são os blocos de construção do colágeno e da elastina.
Esses nutrientes ajudam a minimizar cicatrizes ou estrias de maneira realmente eficaz. No caso das estrias, só devem ser utilizadas as claras de ovo, que contêm aminoácidos e proteínas.
Este é, de longe, o remédio mais fácil e barato que você encontrará para desvanecer ou reduzir a aparência das estrias.
Como usá-lo?
- Bata suavemente as claras de dois ovos com um garfo.
- Limpe a área da pele afetada com água, e depois aplique uma camada espessa de claras de ovo. Deixe agir de 10 a 15 minutos.
- Enxágue com água fria. Aplique algumas gotas de óleo de coco sobre a pele para mantê-la hidratada.
Siga este procedimento todos os dias durante pelo menos duas semanas para ver resultados positivos.
Gel de aloe vera
O gel de aloe vera é rico em nutrientes com propriedades reparadoras da pele que ajudam na regeneração da derme, eliminando eficazmente as estrias.
Há estudos clínicos que sugerem que o aloe vera pode ser eficaz na cura de cicatrizes e estrias.
Como usá-lo?
- Aplique diretamente o gel de aloe vera sobre a área da pele afetada, e deixe agir por 30 minutos. Depois, enxágue com água morna.
Repita a aplicação pelo menos duas vezes ao dia para ver resultados notáveis contra as estrias.
Óleo de oliva
O óleo de oliva contém muitos nutrientes e antioxidantes como as vitaminas A, D e E, que podem ajudar a reduzir a aparência das estrias nos homens.
Também é um excelente agente hidratante e pode ser massageado na pele para aumentar o fluxo e a circulação sanguínea. O melhor é que você provavelmente já o tem em casa.
Como usá-lo?
- Aqueça o óleo de oliva com as palmas das mãos, e massageie na área da pele afetada.
- Deixe agir por meia hora para que a pele absorva as vitaminas presentes no óleo.
Para obter melhores resultados, misture o óleo de oliva com vinagre e água, e use como creme noturno, isso esfoliará e manterá sua pele hidratada.
Suco de limão
Os alimentos cítricos são excelentes para a pele, pois podem reduzir a aparência das estrias e outras cicatrizes devido à presença de alfahidroxiácidos (AHA) e vitamina C neles.
Também são úteis para eliminar as células mortas da pele, melhorando assim o processo de eliminação das estrias.
Como usá-lo?
- Esfregue suavemente o suco de limão sobre as estrias com movimentos circulares até que esteja completamente absorvido.
- Deixe agir por pelo menos 15 minutos. Depois, lave a área com água morna.
Repita o método uma vez ao dia antes de tomar banho para obter bons resultados.
Suco de pepino
Além de ser uma bebida saudável e refrescante, o suco de pepino é rico em antioxidantes que protegem a pele contra os radicais livres e também pode protegê-la de danos.
Você pode utilizá-lo tanto para consumo interno quanto para aplicação externa.
Como usá-lo?
- Misture 120 ml de suco de pepino com 60 ml de suco de limão em um recipiente.
- Aplique esse suco misturado sobre as estrias. Espere agir de 10 a 15 minutos para que a pele absorva completamente.
- Enxágue com água morna.
Realize este método duas vezes ao dia para se livrar das estrias.
Manteiga de cacau
A manteiga de cacau está cheia de antioxidantes e também é muito benéfica no tratamento das estrias, pois nutre a pele e reduz o desgaste das estrias.
Por isso, não é de se estranhar que esteja presente em uma grande quantidade de cremes contra as estrias.
Como usá-lo?
- Derreta ½ xícara de manteiga de cacau em um recipiente em fogo baixo. Adicione 1 colher de chá de óleo de vitamina E e misture bem.
- Despeje a mistura em um frasco de vidro (você pode guardá-lo na geladeira para uso posterior).
- Aplique a mistura sobre a área com estrias de duas a três vezes ao dia. Esta combinação manterá a pele hidratada e macia.
Esfoliante de açúcar
Além de satisfazer seus desejos doces, o açúcar é um dos melhores remédios naturais para eliminar as estrias. A esfoliação é realmente importante para o processo de regeneração da pele, e acontece que o açúcar é um ótimo esfoliante.
Como o açúcar é uma fonte natural de alfahidroxiácidos, ele pode melhorar a aparência da pele e estimular o crescimento de novas células.
Como usá-lo?
- Misture 1 colher de chá de óleo de amêndoas, ½ colher de chá de suco de limão e uma colher de chá de açúcar em um recipiente.
- Aplique essa mistura sobre as estrias todos os dias antes de tomar banho.
Dicas para maximizar os resultados
Junto com essas dicas, há 3 procedimentos-chave que te ajudarão a maximizar os resultados dos remédios caseiros.
1. Esfolie regularmente a pele
Embora geralmente pensemos que a esfoliação é uma atividade puramente feminina, a esfoliação regular pode ser a chave para se livrar das estrias se for usada junto com um creme ou hidratante adequado.
A razão pela qual a esfoliação funciona tão bem é que remove as células mortas da pele e permite que os ativos do produto penetrem em níveis mais profundos da pele, em vez de ficarem presos na superfície.
A esfoliação mecânica pode ser feita facilmente em casa com um esfoliante corporal ou uma esponja de lufa. Lembre-se de esfoliar a pele com frequência se deseja ver resultados mais rápidos.
2. Hidrate a pele regularmente
Os estudos têm mostrado que a hidratação regular da pele pode ajudar a aumentar a hidratação e minimizar a aparência das estrias existentes. Também pode ajudar a prevenir novas estrias ao flexibilizar a pele.
Ao massagear regularmente um creme contra as estrias nas áreas afetadas todos os dias, pode-se ajudar a estimular o crescimento de novos tecidos cutâneos e melhorar a circulação, o que também ajuda na produção de colágeno.
3. Evite a exposição excessiva ao sol
Embora a maioria de nós adore um bronzeado agradável, muita exposição ao sol às vezes pode fazer com que as estrias sejam mais proeminentes.
Isso porque as cicatrizes são resistentes ao bronzeado, então à medida que a pele muda de cor, as estrias tendem a se tornar mais visíveis.
Para evitar isso, use sempre um protetor solar adequado, com SPF30+ ou SPF50+, para garantir que sua pele esteja bem protegida dos raios UVA e UVB prejudiciais.
Algumas dicas adicionais:
- Evite álcool, bebidas com cafeína e todos aqueles alimentos classificados como “não saudáveis”. Em vez disso, beba 8 copos de água por dia, pois isso ajudará a manter sua pele hidratada.
- O excesso de exercícios de musculação causará um crescimento rápido do músculo, produzindo estrias. Siga uma rotina de exercícios que inclua alongamentos para melhorar gradualmente a elasticidade da sua pele.
- Certifique-se de fazer exercícios cardiovasculares, pois isso ajudará a que o sangue flua adequadamente para a pele.
- Coma de forma mais saudável. Que sua dieta inclua alimentos e frutas naturais que contenham vitaminas C, E, K e zinco suficientes. E também muita proteína, como iogurte, sementes, ovos, leguminosas, peixe, frango, etc.
O mais importante é ter paciência. Esses remédios levarão tempo para alcançar resultados visíveis. Se você se mantiver constante, pode se livrar das estrias e ter mais confiança no seu corpo a longo prazo.
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