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Come eliminare le smagliature dal petto

smagliature pettorali
La principale conseguenza del muscolarsi di cui raramente parliamo – molte volte per complesso, ma anche per pura ignoranza – sono le smagliature che compaiono sul petto come risultato dell’improvviso allungamento della pelle.

Se fai esercizi di muscolazione, è possibile che tu ti sia imbattuto in esse. Quindi fai attenzione, perché eseguire male questi esercizi può essere uno dei motivi.

Inoltre, per quanto si tratti di qualcosa di così normale e comune, è logico che vogliamo eliminarle per ridare un bell’aspetto alla pelle e, poiché stiamo lavorando sul corpo, possiamo mostrarlo come merita.

Per aiutarti a riuscirci, ho raccolto alcuni consigli interessanti per eliminare le smagliature, ma anche per farti sapere cosa sono esattamente e quali misure puoi prendere per evitare che ricompaiano.

Cosa sono le smagliature e perché compaiono sui pettorali?

Anche se l’ho menzionato brevemente, lo spiegherò meglio. Le smagliature sono strappi che si verificano nelle cellule del derma quando subiscono cambiamenti bruschi e rapidi che non permettono loro di rigenerarsi in tempo.

Questi cambiamenti possono essere associati a molti motivi, come malattie o questioni ormonali (per questo compaiono nell’adolescenza), ma anche a perdite o aumenti di peso in pochi mesi, così come a fattori genetici.

E, anche se sono molto più comuni tra le donne, anche gli uomini non ne sono esenti, anche se a volte non ce ne rendiamo conto perché rimangono nascoste sotto la peluria.

Per quanto riguarda il loro aspetto, possono avere un colore rossastro (le più recenti) o biancastro (più vecchie e quindi più difficili da eliminare).

Ma soprattutto possono comparire se fai esercizio, poiché tonificando il tuo corpo è possibile che la pelle non riesca ad adattarsi come vorremmo.

La chiave generale per contrastarle è mantenere una corretta idratazione del derma, affinché rimanga elastico e flessibile. In questo modo eviteremo che si rompa.

Per questo motivo, è necessario promuovere la produzione naturale di collagene ed elastina, poiché sono gli elementi responsabili del mantenimento in uno stato ottimale delle cellule della pelle.

Ma, se vuoi sapere tutto quello che puoi fare per aiutare, lo vedremo nel prossimo punto.

smagliature petto

Consigli di base per tenerle sotto controllo

Innanzitutto, ci sono una serie di linee guida molto utili contro le smagliature. Inoltre, se sei uno sportivo, probabilmente le stai già mettendo in pratica, quindi non avrai molta difficoltà a tenerle a mente.

La principale è che bevi molta acqua. Idratarsi è essenziale per il corretto funzionamento dell’organismo, dato che siamo formati per il 75% da questo liquido trasparente. Per riuscirci, porta sempre con te una borraccia, soprattutto quando fai esercizio!

Inoltre, seguire una dieta varia e ricca di vitamine e proteine è super importante. In particolare, cerca di consumare diversi tipi di frutta e verdura, che aiutano molto nella cura della pelle.

E, naturalmente, muoviti ogni giorno, per mantenere il corpo sempre attivo.

Ma attenzione, dato che non dovresti nemmeno esagerare con gli esercizi di tonificazione, perché se sollevi troppo peso potresti accelerare la rottura della pelle. Cerca una routine adeguata e aumenta l’intensità gradualmente.

Allo stesso modo, fai esercizi cardiovascolari, che ti permetteranno di migliorare il flusso sanguigno.

Infine, non dimenticare di usare la protezione solare (con un minimo di SPF15+) quando esci e di esfoliare la tua pelle settimanalmente, poiché così eliminerai le cellule morte e permetterai che i prodotti che usi successivamente penetrino meglio nell’interno del derma.

I migliori metodi e prodotti per eliminarle

Il trattamento che dovresti scegliere dipenderà da molte questioni, come la profondità delle tue smagliature, il tipo di pelle che hai e le tue preferenze personali.

Quindi vediamo diversi modi per eliminare e prevenire le smagliature:

Soluzioni naturali

rimedi casalinghi smagliature

Se ti piacciono i rimedi naturali, puoi aiutare a minimizzare il loro aspetto con essi.

Massaggiarti con oli di mandorla, rosa mosqueta, cocco o oliva ti permetterà di rilassarti mentre nutri a fondo la pelle e le apporti la necessaria vitamina E, aiutando a prevenire la comparsa di nuove smagliature.

Un’altra grande opzione sono i prodotti con aloe vera, sia in gel che estraendo direttamente la polpa dalla pianta. In quest’ultimo caso, applica il composto sulle smagliature e lascia agire per 30 minuti prima di risciacquare.

Non ti importa di sporcarti un po’? Sbatti una o due chiare d’uovo e applicale direttamente sulle smagliature per 15 minuti. Poi risciacqua con abbondante acqua tiepida o fredda, ma mai calda.

Per ottenere una buona esfoliazione, utilizza zucchero bianco mescolato con un cucchiaino di olio di mandorle e qualche goccia di limone appena spremuto.

Fidati della cosmetica professionale

Nel caso tu cerchi metodi più forti e che le riducano visibilmente fin dall’inizio, i prodotti cosmetici appositamente progettati per questo scopo sono davvero utili.

Inoltre, questa industria è cresciuta notevolmente negli ultimi anni e, fortunatamente, ci ha sempre più in considerazione anche noi uomini.

Inoltre, è essenziale che tu ricorra a creme idratanti che ti aiutino a mantenere una corretta idratazione. Per questo, i sieri o le creme sono molto utili, soprattutto se contengono ingredienti naturali e evitano i parabeni.

Se vuoi un consiglio personale, la crema antismagliature di Akento Cosmetics mi sembra ottima perché soddisfa questi punti e, inoltre, ha una formula che favorisce la produzione di collagene, grazie al fatto che tra i suoi componenti troviamo vitamina E, Hydroxyprolisilane N e Sangue di Drago.

Rivolgiti alla chirurgia nei casi estremi

Esistono anche diversi modi per eliminare le smagliature in questo modo. Dai meno invasivi come il peeling chimico (esfolia a fondo con retinolo o acido glicolico per rigenerare la pelle) o il peeling fisico (o microdermoabrasione, che utilizza microcristalli per eliminare le cellule morte).

Se cerchi qualcosa di più forte, la mesoterapia riduce visibilmente le smagliature con iniezioni che combinano acido ialuronico con vitamine e minerali.

Da parte sua, il laser è ideale per eliminare quelle macchie bianche che non scompaiono con altri trattamenti, poiché agisce anche negli strati più profondi della pelle, anche se devi essere molto sicuro prima di sottoporti a questo trattamento.

Infine, l’unica cosa che mi resta da dirti è di armarti di pazienza. Che tu scelga un metodo o un altro, l’unico modo per ottenere grandi risultati è essere costante e applicare i prodotti – naturali o professionali – quotidianamente, così come mantenere uno stile di vita sano.

Che ne pensi?