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3 rimedi casalinghi per le rughe profonde

Reconosciamolo: Sappiamo che le rughe sono inevitabili a un certo punto, ma può essere un po’ scioccante quando vedi che da un giorno all’altro quelle che erano delle linee sottili sono diventate rughe profonde.

E sebbene il detto popolare reciti che gli uomini invecchiano come il buon vino, quei solchi che attraversano il tuo viso non riflettono esattamente quanto giovane ti senti dentro.

Sebbene non ci sia modo di fermare completamente il processo di invecchiamento, puoi fare qualcosa per ridurre sia le linee sottili che le pieghe più marcate. E non ci stiamo riferendo alla chirurgia estetica.

Ci sono molti ingredienti che hai in casa che possono aiutarti a ridurre questi segni e ad apparire più giovane. In questo articolo parleremo di i migliori rimedi casalinghi per la pelle maschile e di come possono aiutarti a sembrare più giovane minimizzando le rughe profonde.

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Comprendere la pelle

La pelle è un organo complesso, ma i suoi elementi più importanti sono tre proteine principali: il collagene, l’elastina e la cheratina.

Il collagene è la prima e probabilmente la più importante di queste proteine. È anche la più abbondante. Il collagene è responsabile della “compattezza” della pelle, e la sua funzione come tessuto connettivo significa che mantiene le cellule cutanee unite tra loro, affinché non crollino letteralmente.

Come suggerisce il nome, l’elastina è responsabile della flessibilità e dell’elasticità del tessuto. Quando qualcuno ti pizzica la guancia, l’elastina è la responsabile che non rimanga così per sempre.

Infine, ma non per questo meno importante (non ce n’è uno meno importante, sono tutti importanti), c’è la cheratina. La cheratina è una sorta di barriera protettiva o armatura.

È una proteina resistente, capace di sopportare danni per proteggere i tessuti interni più vulnerabili da aggressioni come il sole.

Abbiamo elaborato un completo articolo parlando delle rughe, come si formano e come potersene liberare con vari trattamenti. Eccolo qui.

Cause delle rughe

Parlando di danni: è ora di parlare dell’argomento meno favorito di ogni persona che invecchia: le rughe.

Le rughe sono causate da danni a breve o lungo termine nelle strutture che compongono il derma (comprese le tre proteine che abbiamo menzionato).

Questi danni possono provenire da qualsiasi parte. Le rughe si formano sul viso a causa dello stress cutaneo, quando la biomeccanica della pelle non riesce a nutrirla e riparare i danni in modo efficace.

Lo stress può essere dovuto a qualsiasi fattore, dal sole, alla qualità dell’aria o anche al fatto di sdraiarsi sulla fodera del cuscino, fino a mangiare cibi inadeguati o dormire in modo scorretto.

Altre cause sono la cattiva alimentazione, il fumo e l’assunzione cronica insufficiente di acqua.

Le due principali teorie dell’invecchiamento cutaneo postulano che le rughe siano causate da uno dei due meccanismi principali: le fonti intrinseche, come la diminuzione della funzione o della durata di vita cellulare, e i fattori estrinseci, che includono l’infiammazione, le fonti esterne di danno e la formazione di radicali liberi.

È meglio assumere che entrambi abbiano ragione, fino a un certo punto.

Se ti preoccupano le rughe della fronte, qui hai diversi consigli che ti aiuteranno a trattarle.

3 rimedi casalinghi per trattare le rughe profonde

Gli ingredienti naturali che presentiamo di seguito possono influire in qualche modo su entrambi i meccanismi, cioè aiutando a favorire il buon funzionamento cellulare, e minimizzando i danni esterni che danneggiano le principali proteine.

1. Olio d’oliva

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L’olio d’oliva è un alimento base in cucina e un ingrediente essenziale per la nostra salute, ma le ricerche dimostrano che ha anche un sacco di benefici per il derma quando viene applicato in modo topico.

È ricco di acidi grassi monoinsaturi (grassi sani che apportano vari benefici per la salute e la cosmesi) e contiene anche antiossidanti, che combattono i danni causati dai radicali liberi, così come un ingrediente chiamato squalene, che è estremamente idratante.

Il principale beneficio dell’olio d’oliva è idratare la pelle riducendo la perdita di acqua. Questa idratazione aumenta il contenuto di acqua delle cellule, migliorando la loro salute e aspetto, e riempiendo leggermente le rughe.

Le sue vitamine A, D, K ed E, così come lo squalene, possono aiutare con la diminuzione dello stress ossidativo sulla pelle (che potrebbe portare a un invecchiamento accelerato).

Se a questo aggiungiamo le sue proprietà antiossidanti che proteggono le cellule cutanee dai danni ambientali e dall’infiammazione, abbiamo un metodo casalingo ed economico per trattare e prevenire l’invecchiamento precoce, così come i segni di irritazione o rossore.

Abbiamo anche provato: Vaselina: può trattare le rughe?

2. Olio di cocco

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Sicuramente hai sentito parlare molto dei benefici dell’olio di cocco per la pelle. Le sue proprietà lo rendono un grande elemento di una routine di cura della pelle sana, e alcune di queste proprietà potrebbero anche aiutarti a combattere le rughe.

È composto da molti acidi grassi, come l’acido laurico, miristico, palmitico, oleico o linoleico, tra gli altri; e si è dimostrato che migliora la funzione barriera della pelle in determinate applicazioni, incluso il trattamento della dermatite atopica.

Si è anche dimostrato che protegge dai raggi UVB. E inoltre è molto utile per aiutare a proteggere la pelle sensibile.

In sintesi, l’olio di cocco contiene varie proprietà idratanti, antimicrobiche e antinfiammatorie, tutte benefiche per la salute generale del derma e la guarigione delle ferite dermiche.

Tutti questi benefici sono legati alla prevenzione delle rughe. Come abbiamo menzionato, è necessaria una funzione cellulare sana e umidità nella pelle secca per continuare ad avere una carnagione sana, brillante e dall’aspetto giovane.

Ma l’olio di cocco può anche aiutare a produrre collagene in modo più efficiente.

Il collagene, come abbiamo notato, è una parte importante della pelle soda, piena e dall’aspetto giovane, e la produzione di collagene è il modo migliore che ha la tua pelle di mantenere un viso elastico ed evitare che inizi a cedere, sgonfiarsi o creare spazio per la formazione di rughe.

3. Aloe vera

aloe vera rughe uomo

L’aloe vera è ampiamente conosciuta per le sue numerose proprietà calmanti e idratanti e il suo sollievo dalle scottature solari. Questo perché il gel calmante idrata, ringiovanisce e tonifica naturalmente la pelle.

Questa incredibile pianta succulenta, carica di antiossidanti, enzimi, minerali e vitamine, ha dimostrato risultati positivi per il trattamento delle rughe e dell’invecchiamento precoce.

Il suo uso regolare può aiutare a ridurre la comparsa di rughe e linee sottili dopo l’esposizione al sole, così come quelle che si verificano naturalmente con l’invecchiamento.

Il gel di aloe è ricco di nutrienti essenziali e vitamine come la A, la C e la E che nutrono e aiutano a rivitalizzare la pelle e a restituirle un certo grado di elasticità.

La rigenerazione e le proprietà calmanti dell’aloe vera sono dovute anche alle sue proprietà antiossidanti. I composti e i costituenti bioattivi rallentano e fermano la comparsa dell’invecchiamento cutaneo.

Uno studio ha dimostrato la riparazione e rigenerazione delle cellule della pelle, cioè una riduzione nella comparsa di rughe nei soggetti dello studio.

Le proprietà anti-invecchiamento del gel hanno aiutato a ridurre la comparsa di rughe e a migliorare l’elasticità, favorendo allo stesso tempo la produzione di collagene, il componente strutturale di base della pelle.

Bonus: Cambiamenti nello stile di vita

Naturalmente, tutti questi rimedi casalinghi senza l’accompagnamento di uno stile di vita sano e anti-invecchiamento, non serviranno a nulla.

Il primo passo sarebbe lasciare abitudini come il fumo o l’uso di sapone, poiché entrambi contengono tossine che possono essere dannose per la pelle. Il tabacco non solo è dannoso per la tua salute, ma degrada il collagene e secca i tessuti.

Da parte sua, la tipica barra di sapone può eliminare gli oli che la pelle produce naturalmente. È meglio che tu usi un detergente specifico per il viso e per il tuo tipo di pelle.

Integrare la dieta con i cibi giusti può aiutare a mantenere la qualità e la compattezza della pelle. Le proteine aiutano l’organismo a rigenerare cellule cutanee forti e sane. Aiutano anche a combattere la pelle spenta e quella che cicatrizza lentamente.

Un modo naturale per ottenere una dose sana di proteine quotidianamente sarebbe consumare uova, pollo, salmone e tonno.

La vitamina C aiuta l’organismo a sintetizzare il collagene necessario per mantenere l’elasticità cutanea. La perdita di elasticità rende la pelle più incline al cedimento e alle rughe.

Frutta e verdura come fragole, kiwi, arance, pomodori, peperoni, cavolo riccio e broccoli possono fornire la vitamina C necessaria in modo naturale e quotidianamente.

La presenza di antiossidanti, così come delle vitamine E e C, aiutano a mantenere i livelli di collagene, forniscono protezione contro i raggi UV e migliorano la circolazione sanguigna. Mandorle, mirtilli e pomodori sono in grado di fornire la nutrizione e gli antiossidanti pertinenti. Includere questi alimenti nella tua dieta abituale può aiutarti a ottenere un bagliore naturale.

Le catechine, antiossidanti naturali del cacao, aiutano molto la pelle. Quindi godersi le piccole gioie della vita non è sbagliato. Goditi un pezzetto di cioccolato fondente come spuntino, dessert o anche come cioccolata calda e lavora per avere un viso più giovane dall’interno.

Un aiuto: la cosmetica professionale

Naturalmente, i benefici ottenuti dall’uso di questi rimedi casalinghi (sia combinati che da soli) saranno da lievi a moderati nel migliore dei casi. E percepire questo miglioramento può richiedere mesi o addirittura anni.

Per questo motivo, se vuoi combattere quelle rughe profonde che invecchiano il tuo viso, è meglio che segui una routine quotidiana di cura della pelle che includa una crema antirughe.

Queste creme sono formulate con ingredienti specifici, di efficacia provata, che moltiplicano i benefici degli ingredienti naturali sopra descritti. Se cerchi le migliori opzioni, qui hai le nostre raccomandazioni per l’uomo.

Non pensare che per essere commerciali non siano prodotti naturali, poiché anche abbiamo provato la cosmetica naturale antirughe e possiamo dire che funziona perfettamente.

E la cosa migliore è che puoi combinare entrambi i trattamenti: quelli casalinghi e quelli commerciali. È meglio che provi e trovi ciò che meglio si adatta alla tua pelle.

Che ne pensi?