Si nous ne pouvions te donner qu’un seul conseil pour le soin de la peau cet hiver, ce serait celui-ci : reste hydraté. Nous ne parlons pas seulement de boire 2 litres d’eau par jour – toujours essentiel – mais aussi de tes produits de toilette.
La peau se dessèche à cette époque de l’année en raison du froid, du manque d’humidité et du vent. Si tu vis dans un endroit où il fait froid, tes mains deviendront écailleuses, tes lèvres fendillées, ton teint plus rugueux et sujet aux éruptions et aux taches… et la liste continue.
Et aucun homme sur terre ne veut des joues rouges, des lèvres fendillées et un visage sec et fissuré. Prendre soin de ton teint doit être aussi important que de te brosser les dents ou de changer tes sous-vêtements, surtout parce que le climat extérieur est épouvantable.
Même si tu as une routine de soins de la peau toute l’année, elle peut ne pas être suffisamment efficace pour les mois les plus durs.
Mais ne t’inquiète pas, il y a une solution. Tu peux faire quelques changements dans ta routine pour augmenter la protection contre les éléments et la sécheresse.
Voici les 5 choses à prendre en compte cet hiver, toutes de bonnes habitudes à adopter tout au long de l’année.
Change tes crèmes pour des baumes
Quand Mère Nature baisse la température et augmente le vent, c’est un combo puissant. L’air froid affecte toute la peau exposée, en particulier le visage et les mains, et les dessèche.
C’est pourquoi l’hiver est le moment idéal pour remplacer toutes tes lotions et crèmes légères par des baumes, car ceux-ci ont une texture plus dense et riche pour protéger la peau.
Cette alternative naturelle et le pas à pas pour que tu puisses la faire chez toi peut être une excellente option.
Tu peux utiliser un baume à lèvres toute l’année, mais il est maintenant temps d’utiliser un baume facial défensif, un baume réparateur pour les mains, un baume de récupération après le rasage et même des baumes pour les cuticules et la peau autour des yeux.
Il n’y en a pas deux semblables, mais le mot baume est un bon indicateur qu’il s’agit d’une formule plus épaisse et plus lourde.
Assure-toi simplement de vérifier la liste des ingrédients et d’éviter les émollients simples comme la vaseline (indiquée comme paraffine, pétrolatum ou huile minérale), car ils ne font que protéger le teint sans ajouter aucun bénéfice nutritif supplémentaire.
Cherche une crème hydratante qui aide à réparer et à maintenir la barrière de ta peau, voici quelques bonnes options.
N’oublie pas le nettoyage quotidien
Ce n’est pas parce que l’hydratation est la priorité numéro un à l’arrivée de l’hiver, que tu dois arrêter de nettoyer ton visage.
Avec les vents froids vient la peau sèche, et avec elle viennent les cellules mortes. Les cellules mortes s’accumulent et obstruent les pores, provoquent des taches et peuvent laisser la peau terne.
Cherche des nettoyants doux avec des exfoliants chimiques comme l’acide salicylique pour exfolier sans frotter la peau déjà stressée. Voici les options que je préfère.
Utilise un exfoliant chimique au lieu d’un manuel
Tu as besoin d’intensifier ton niveau d’exfoliation en hiver, car ton teint est plus sujet aux taches et aux éruptions si tu n’élimines pas les cellules mortes.
Cependant, si ton teint se fissure et pèle avec le vent de manière routinière, tu ne devrais pas non plus exfolier une zone irritée. Alors tu es face à un dilemme : Comment te débarrasser des cellules mortes sans agresser ta peau ?
Évite les exfoliations manuelles en hiver pour éviter de mettre plus de tension sur la peau en des moments si délicats et passe à un exfoliant chimique – pas seulement saisonnièrement mais de manière permanente – car ils sont plus efficaces à un niveau granulaire et sont moins irritants.
Les acides dissoudront la peau morte et élimineront les taches sombres et les ridules, aidant ainsi la surface de la peau à être plus saine, plus éclatante et plus douce.
Comme pour tout, il faut les utiliser avec modération, sinon ils finiront par dessécher davantage ton teint. Et une fois exfolié, n’oublie pas d’appliquer le baume pour prévenir et guérir rapidement tout dommage.
Intensifie les soins des pieds
Si tu ne te fais pas encore une pédicure professionnelle périodiquement, tu peux au moins intensifier ta routine de soins des pieds à la maison.
L’hiver est une période particulièrement bonne pour cela, car les pieds sont enveloppés dans des chaussettes et des bottes toute la journée. Ils peuvent à peine respirer là-dedans, et accumulent toutes sortes de bactéries, de sueur, ainsi que des cellules sèches et mortes.
Les outils et produits de base dont tu as besoin sont des coupe-ongles (évidemment), un exfoliant pour les pieds, un polissoir et une crème pour les pieds.
Fais le traitement juste avant de te coucher pour que tes pieds puissent profiter des bienfaits réparateurs du cycle du sommeil, et tu te réveilleras avec les plantes des pieds fraîches et douces.
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Investis dans des huiles de la tête aux pieds
Tout comme un baume est bon pour protéger la peau contre le climat, une huile est un remède efficace pour tout dommage que tu pourrais subir.
Les huiles pour le visage et le corps pénètrent profondément dans la peau pour fournir des ingrédients actifs curatifs comme l’huile d’argan ou le squalane, et souvent aussi anti-inflammatoires ou anti-taches, comme l’huile d’arbre à thé.
D’autres huiles (comme celle de lavande) peuvent servir de remèdes naturels pour dormir, ou peuvent clarifier les sens (essaie la menthe).
Et n’oublie pas la barbe, voici les meilleures huiles que tu peux utiliser pour les poils du visage.
Applique un masque hydratant une fois par semaine
C’est la saison pour remplacer ces masques faciaux de nettoyage en profondeur, – à moins que tu ne sois particulièrement gras et que tu aies encore besoin d’un nettoyage de pores de routine -.
Cherche plutôt un masque hydratant. Rappelle-toi, tout cet air froid et sec laisse ton visage déshydraté par l’humidité, il est donc moins important de se débarrasser de l’excès de sébum dans ta peau (car il se peut qu’il n’y en ait pas, après tout, fais attention à ton teint et agis en conséquence).
Quoi qu’il en soit, tu bénéficieras sûrement d’un masque hydratant riche en nutriments, maintenant et tout au long de l’année, alors pourquoi ne pas commencer cette habitude au fil des saisons ?
Voici une explication de ce que sont les humectants et pourquoi tu devrais les utiliser dans ta routine quotidienne.
Ne néglige pas les lèvres
Quand il s’agit de peau sèche, la fine couche des lèvres a tendance à être la première à disparaître.
La meilleure façon de garder les lèvres hydratées quotidiennement est de chercher un baume hydratant qui contient de l’acide hyaluronique et de la glycérine pour maximiser l’hydratation et quelque chose qui la retienne, comme la cire d’abeille, le beurre de cacao ou diverses huiles.
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