Ton réveil te réveille. Tu te lèves du lit, tu marches vers la salle de bain et tu allumes la lumière. Ugh… Tu vois ton visage dans le miroir. Et ce n’est pas une belle vue. Ta peau a une apparence horrible, fatiguée, flasque, terne…
Cette image est ce que beaucoup d’hommes voient dans le miroir en se réveillant. Et le problème est que jusqu’à bien après midi, beaucoup d’entre eux semblent encore tout juste sortis du lit.
Ces yeux fatigués, ce teint terne, et l’apparence généralement usée ne disparaissent pas d’eux-mêmes.
Heureusement, avec une bonne routine de soin de la peau et ces conseils pratiques, tu peux camoufler ton visage fatigué avant de sortir de chez toi.
Exfolie ta peau souvent
Le teint fatigué et terne peut être dû à la surdensité des cellules mortes de la peau.
L’élimination des cellules de la peau est un processus naturel et nécessaire. Le problème est lorsque les cellules mortes s’accumulent et forment une couche sur la nouvelle peau dessous.
Cette surdensité peut aussi obstruer les pores et causer des poussées d’acné. C’est pourquoi il est si nécessaire d’exfolier régulièrement le visage.
Un exfoliant facial t’aidera à révéler la peau claire et brillante que tu as en dessous en éliminant toutes les impuretés qui la recouvrent, y compris l’accumulation de graisse, de bactéries, de saleté et de sueur. Nous adorons ce produit spécifique.
Pour obtenir les meilleurs résultats, utilise l’exfoliant facial quelques fois par semaine après t’être lavé le visage. Ensuite, continue avec ta routine de soin habituelle.
Un avertissement : exfolie mais de manière plus espacée si tu as la peau sèche ou sensible. Si c’est ton cas, tu ne dois t’exfolier qu’une fois par semaine ou toutes les deux semaines. De cette façon, tu profiteras des bienfaits d’un exfoliant facial sans irriter ou assécher ton teint.
Energise tes yeux
As-tu déjà regardé les yeux de quelqu’un et pensé : “Waouh, ils ont l’air épuisés” ? Tu ne veux pas que quelqu’un pense ça de toi, n’est-ce pas ?
C’est pourquoi, si ta nuit a été plus longue que la normale, la crème contour des yeux peut t’aider. Essaie avec l’un de ces contours des yeux, la sélection des meilleurs du marché.
Le plus important : choisis une crème qui est spécialement conçue pour la peau sensible sous et autour de tes yeux; et qui peut hydrater au maximum la zone, comme le contour de Nezeni Cosmetics.
Malgré ce que tu as entendu, la pigmentation sombre sous tes yeux ne s’assombrit pas quand tu es fatigué; elle semble simplement plus sombre parce que la peau au-dessus est déshydratée, laissant apparaître des “cernes” sombres.
C’est pourquoi l’hydratation est si importante, et il aidera également que le produit puisse restaurer la luminosité et dégonfler les poches de cette peau délicate sous les yeux.
Pour obtenir les meilleurs résultats, utilise-le chaque nuit avant de te coucher et de nouveau le matin, après t’être lavé et hydraté le visage.
Si tu manques de produit mais que tu as un concombre à portée de main, tu peux rapidement camoufler tes yeux fatigués. Coupe-le en fines tranches et applique-les sur tes yeux pendant 10 minutes, ils paraîtront plus clairs et moins gonflés.
Ensuite, tu peux continuer avec ta routine régulière de nettoyage facial.
Masque le problème
L’une des manières les plus efficaces de donner vie à ton teint est avec un masque facial énergisant. Si tu n’en as jamais utilisé auparavant, tu vas te faire plaisir.
Un masque couvre ton visage, sèche et extrait tout ce qui peut enlaidir ta peau avant d’être rincé.
Les meilleurs sont ceux qui incluent des ingrédients détoxifiants, comme l’argile blanche, le kaolin ou le charbon actif, et sont complétés par des vitamines et des antioxydants qui te donnent un coup de fouet.
Tu n’as qu’à utiliser un masque une ou deux fois par semaine. Tu obtiendras un nettoyage en profondeur qui laissera aussi ton teint tonifié et rafraîchi.
Et n’oublie pas d’utiliser une crème hydratante après avoir rincé le masque. Voici quelques-unes des meilleures options.
Couvres-tu les besoins basiques de ta peau ? Découvre-le ici.
Hydrate-toi bien
L’eau est ton meilleur allié pour avoir une apparence plus fraîche et reposée. Commence tôt le matin avec un verre d’eau citronnée.
Remplace les boissons caféinées par du thé aux herbes et de l’eau, pour réduire la déshydratation de ta peau. Tu peux aussi investir dans une petite bouteille d’eau ou des brumes faciales pour garder ta peau fraîche pendant une journée chaude.
Le soir, utilise une crème hydratante plus riche pour les peaux sèches ou normales, ou un gel hydratant pour les peaux grasses.
Dors plus (ou mieux)
Peau fatiguée… la solution évidente est de dormir plus. Et cela pourrait être ton problème, la plupart des hommes sont tellement occupés et stressés qu’ils consacrent peu de temps pour se reposer et bien dormir.
Mais ta peau en a besoin. Durant le cycle de sommeil naturel de ton corps, ta peau se régénère. Moins tu dors, plus il sera difficile pour ton teint de rester en bonne santé.
Dormir plus, c’est génial. Mais la qualité de ce sommeil est tout aussi importante. Dors-tu bien ? Voici quelques choses que tu peux faire pour t’assurer que tes heures de repos soient les plus bénéfiques possibles :
- Garde ta chambre fraîche. Cela rend plus facile de s’endormir et de rester endormi.
- Les chambres calmes sont les meilleures. Tu auras un sommeil profond et réparateur dans une chambre calme. Si tu vis dans une zone très fréquentée et que le calme n’est pas une option, envisage d’acquérir une machine à bruit blanc ou un ventilateur qui annule les sons stressants et les remplace par quelque chose de plus relaxant.
- Limite la lumière. La pollution lumineuse est un problème courant pour les personnes qui ne dorment pas bien. Ferme complètement les stores pour éviter que les lumières de la ville n’éclairent la chambre. Les chargeurs et les appareils électroménagers peuvent émettre une quantité surprenante de lumière ambiante. Éteins-les la nuit, ou au moins, couvre-les.
- Détends-toi une heure avant d’aller te coucher. L’heure avant de t’endormir est cruciale. Ne regarde pas les écrans, diminue l’éclairage de la maison et commence à te détendre. Cela aidera ton esprit à se mettre dans un état plus relaxé, prêt à dormir.
Découvre : Les erreurs qui nuisent à ta peau et te font paraître plus vieux
Conseils supplémentaires
Bois de l’eau ! Tu l’as déjà entendu, mais cela nettoiera ton système et évitera que les yeux gonflés réapparaissent.
Garde tes crèmes pour le visage au réfrigérateur. Les produits faciaux froids réduiront le gonflement de ton visage et camoufleront instantanément l’effet de visage fatigué. N’oublie pas de vérifier l’étiquette pour plus d’informations sur le stockage du produit.
Tu ne peux pas toujours avoir une bonne nuit de sommeil. Et certains jours, tu dois supporter la fatigue. Mais ton teint n’a pas à en souffrir.
Mets en pratique ces conseils -et les meilleurs produits de soin de la peau pour les hommes- pour garder ton visage avec le meilleur aspect possible.
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