Aunque muchas veces se pase por alto, ya sea por estrés, ajetreo del día a día o simplemente despiste, parfois nous oublions les abondants besoins que notre peau exige et que souvent, pour une raison ou une autre, nous négligeons.
Parfois, il arrive aussi que nous ne soyons pas conscients de ces soins, ce qui rend très facile de ne même pas les prendre en compte ou de les mettre en pratique.
Cela se reflète généralement dans les résultats que nous obtenons, car notre teint ne montre pas l’aspect que nous aimerions si nous ne le soignons pas comme nous le devrions ; ce n’est vraiment pas un drame, car même si cela peut sembler difficile à réaliser, il suffira de connaître quels sont ces besoins de base pour le soin de la peau, c’est pourquoi nous allons te les expliquer en détail.
Nous voulons insister dans ce post sur l’importance de ces soins, car cela te fera économiser de nombreuses situations auxquelles tu fais probablement face chaque jour, où la frustration prend le dessus.
Il est très fréquent de penser qu’il suffira simplement d’utiliser les produits appropriés, ce qui est évidemment un point important à prendre en compte, mais nous pouvons t’assurer que ce ne sera pas le seul.
L’un des points les plus importants, auquel nous ne prêtons souvent pas toute l’attention qu’il mérite, est le nettoyage du visage. Par conséquent, avant de commencer les étapes à intégrer pour que ta routine faciale soit un succès, nous te présentons les meilleurs nettoyants pour le visage, pour que tu puisses les intégrer dans ta salle de bain.
Tu peux les découvrir en cliquant sur ce lien : meilleurs nettoyants pour le visage.
5 Règles de base (et indispensables) pour prendre soin de la peau
Nous savons qu’obtenir un teint complètement impeccable, sans imperfections visibles et avec les rides sous contrôle, peut sembler une mission impossible et personne n’a dit que ce serait facile, mais si nous connaissons les étapes et les outils à suivre, nous sommes convaincus que le chemin sera moins compliqué, et donc, les résultats sur notre peau ne tarderont pas à se voir.
Il faut être constants et ne pas se laisser emporter par la paresse, afin que chacune des règles que nous allons te montrer ci-dessous soit autant efficaces que tes tissus le méritent, car leurs soins quotidiens sont fondamentaux!
1. Adapte les soins en fonction des besoins de ton type de peau
La nature est quelque chose de totalement personnel, car de manière caractéristique nous avons un type de peau ou un autre, la génétique jouant un rôle déterminant.
En plus de ces facteurs génétiques, d’autres aspects sont également importants et nous pensons qu’il est important que tu les connaisses pour éviter ce que nous appelons l’auto-diagnostic, c’est-à-dire se désigner un type de peau sans consulter un spécialiste au préalable.
Il est clair que chacun, de manière personnelle, connaît très bien comment fonctionne ou se comporte notre peau, c’est quelque chose à valoriser et à prendre en compte, mais nous devons toujours le confirmer avec un expert, car chaque type de peau comporte différentes nuances que nous devons connaître.
De cette manière, nous pourrons affiner bien mieux les soins à appliquer, en tenant compte de notre type de peau, qu’elle soit sensible, grasse, mixte ou sèche.
Pour que cela soit plus clair, nous ne devons pas appliquer les mêmes soins sur une peau grasse que sur une peau sèche ou mixte, et encore moins sur une peau sensible, bien plus réactive et donc bien plus vulnérable.
Par conséquent, avant de te consacrer quelques minutes chaque jour à réaliser une routine faciale cohérente, en premier lieu prends en compte le type de teint que tu as, ainsi tu obtiendras un visage avec un aspect radieux.
Découvre : Les erreurs que tu commets et qui te font paraître plus vieux
2. Prends en compte les zones les plus sensibles du visage
Si nous voulons effectuer un soin complet du visage, en plus de connaître notre type de peau, nous devons également prendre en compte que toutes les zones de notre visage ne se comportent pas de la même manière.
Elles sont généralement connues sous le nom de zones plus sensibles ou délicates et requièrent donc des produits beaucoup plus spécifiques pour leurs soins ; cela concerne surtout, de manière plus spécifique, le contour des yeux et le code-barres.
C’est assez évident dans la zone du contour des yeux, où la peau est beaucoup plus fine et donc, présente plus de complications conduisant à la formation de plis et de sillons qui prennent la forme de rides plus profondes si nous ne les traitons pas comme il se doit : en utilisant un contour des yeux.
Dans cette zone de notre visage, l’usure quotidienne est beaucoup plus grande, car nos yeux sont constamment en tension et en mouvement, la peau est donc plus exposée et l’apparition de problèmes ou de signes de vieillissement prématuré est beaucoup plus fréquente.
Apparaissent souvent ce que nous connaissons tous sous le nom de rides d’expression, également connues dans cette zone du visage sous le nom de pattes d’oie. L’utilisation d’un contour des yeux qui apporte les qualités et les propriétés que la peau de cette zone nécessite sera indispensable pour son soin. Nous te recommandons de prendre en compte les produits que nous avons ajoutés dans cette liste : les meilleurs contours des yeux.
Une autre des zones à prendre en compte est celle qui s’étend au-dessus de la lèvre supérieure où, encore une fois, une grande quantité de mouvement s’accumule lorsque nous effectuons des gestes naturels en souriant, en parlant…etc.
En raison de ce mouvement constant, les rides apparaissent plus facilement, créant ce qu’on appelle le code-barres, car ce sont des plis en position verticale à la manière de barres, qui ne suivent pas un ordre. Si nous ne les traitons pas, elles deviendront progressivement des rides plus profondes.
Pour améliorer les problèmes dans ces deux zones, nous déconseillons l’utilisation de produits qui ne sont pas spécifiques, comme par exemple, utiliser une crème hydratante destinée au soin du visage dans la zone du contour des yeux.
Cela peut être préjudiciable pour nos yeux, car les crèmes pour le contour des yeux contiennent des ingrédients testés sous contrôle ophtalmologique et ne causent donc pas de désagréments.
Certaines marques de cosmétiques incluent des crèmes de ce type que nous pouvons utiliser pour améliorer l’apparence de la peau, tant dans le contour des yeux que dans le code-barres.
Veux-tu te débarrasser de ce visage fatigué ? Ces conseils t’aideront
3. Chaque jour, sans exception, nettoie bien ton visage
En commençant ce texte, nous avons déjà souligné l’importance du nettoyage du visage pour que notre peau soit dans un état optimal et se montre saine. Connaître les différentes étapes pour bien laver le visage est la première marche de cette échelle, nous te laissons donc ici un petit guide, pour que tu n’oublies jamais comment laver ton visage : comment se laver le visage.
Mais, nous aimerions aussi ajouter que réaliser chaque jour ce nettoyage, au moins deux fois par jour, est la base pour que notre teint se comporte de manière correcte.
C’est la première étape d’une routine faciale, ce qui a beaucoup de sens si nous tenons compte du fait que c’est le moteur pour que les autres cosmétiques agissent et apportent des résultats et surtout, des bienfaits.
Comme il s’agit d’une étape que nous réalisons parfois de manière presque automatique, nous pouvons oublier que nous ne devons pas réaliser un nettoyage du visage agressif, car nous mettrions notre peau en danger chaque jour.
Notre peau est quotidiennement exposée à divers agents externes qui la rendent vulnérable et non protégée. De plus, même lorsque nous réalisons ce nettoyage, notre peau subit également du stress.
Surtout la peau sensible présente plus de problèmes au moment du nettoyage. Nous pouvons minimiser ces problèmes en utilisant des nettoyants plus naturels et qui tiennent compte de cette sensibilité ; nous aimons utiliser de l’eau micellaire, car elle aide à calmer la peau, en plus d’aider à nettoyer les impuretés, elle peut être utilisée dans la plupart des cas comme un tonique, donc elle a plusieurs fonctions, étant un produit polyvalent.
Si tu es intéressé par cette option si versatile et efficace, alors cette lecture t’intéressera : les meilleures eaux micellaires.
Dans cette ligne, nous pouvons également prendre en compte le nettoyage de la peau, mais dans ce cas, en utilisant des recettes maison. Tu penses peut-être que cette alternative est impossible à réaliser dans ton cas, en raison du manque de temps.
Cependant, après avoir connu certaines recettes que nous allons te montrer et que tu trouveras dans ce lien, tu pourras vérifier par toi-même que le manque de temps ne sera pas un problème. Clique ici : comment faire un nettoyant visage maison.
Comme promis, nous avons voulu rassembler dans ce post une série de recettes maison que tu peux utiliser conjointement avec d’autres produits que tu as déjà achetés sur le marché ou si tu préfères, tu peux les utiliser de manière exclusive, comme tu le souhaites!.
Nettoyant visage au vinaigre de cidre
Ingrédients nécessaires
- 1 cuillère à soupe d’eau.
- 1 cuillère à café de vinaigre de cidre.
- 1 disque réutilisable ou disque de coton.
- 1 flacon avec distributeur.
Préparation
1. Lorsque tu auras les quantités recommandées, il suffira de ajouter dans le flacon un filet ou une petite cuillère de vinaigre de cidre dans l’eau.
2. Tu dois bien mélanger ces deux composants, pour qu’ils soient bien liés et agissent conjointement. Ensuite, tu dois bien imbiber le disque, qu’il soit réutilisable ou en coton, et retirer délicatement les impuretés de la surface.
3. Nous devons le laisser agir quelques minutes avant de l’éliminer avec de l’eau tiède.
Avant d’utiliser ce nettoyant visage, tu dois prendre en compte que le vinaigre est un puissant antiseptique alcalin, c’est-à-dire qu’il est très acide. Si ta peau est sensible, cela peut déclencher certains effets secondaires, alors consulte toujours un expert avant de l’utiliser.
De la même manière, il n’est pas conseillé d’utiliser ce nettoyant maison tous les jours, seulement de manière ponctuelle, une ou deux fois par semaine. En revanche, un point très positif de ce nettoyant est qu’il est assez approprié pour contrôler le sébum et la graisse, surtout sur les peaux mixtes ou grasses.
Nettoyant visage à la camomille
L’une des propriétés les plus appréciées de la camomille est qu’il s’agit d’un ingrédient anti-inflammatoire idéal pour réduire à la fois le stress et la congestion, stabilisant notre peau et améliorant considérablement l’inflammation.
Ingrédients nécessaires
- 1 petite tasse d’eau chaude.
- 1 infusion de camomille.
- 1 cuillère à soupe de savon de Castille (élaboré à base d’eau, d’huile d’olive et de soude caustique).
- 1 cuillère à café d’huile d’olive.
- 10 gouttes d’huile essentielle de camomille.
Préparation
Ce nettoyant simple fonctionne et est très facile à préparer. Suis ces étapes :
1. Infuse d’abord la camomille dans de l’eau chaude. Une fois que la camomille a infusé,entonces, continuaremos añadiendo el resto de componentes: el aceite de oliva, el jabón de Castilla y el aceite esencial de camomila.
2. Ahora debemos mezclar los componentes para que todos queden ligados.
3. A la hora de aplicar este limpiador, con suavidad, iremos retirando la suciedad con la ayuda de un pequeño algodón.
Uno de los puntos positivos de este limpiador es que podemos utilizarlo cada día sin que llegue a suponer un riesgo en la piel.
4. Exfolia semanalmente
La suciedad que se va acumulando, va generando restos y excedentes que acaban saturando los poros, evitando que nuestros tejidos transpiren. Esto será determinante a la hora de cuidar como debemos la piel, porque del mismo modo que tenemos que limpia nuestro cutis dos veces cada día, sin excepciones, también debemos exfoliarlo semanalmente.
No eliminar de las células semanalmente estos excedentes puede provocar un exceso de saturación, congestión y por lo tanto, una piel que se muestra más estresada. Además, debido a esta congestión los productos que utilizamos, como cremas hidratantes o anti-arrugas, no podrán aportarnos beneficios.
Los restos de piel muerta y la suciedad van penetrando en los poros haciendo que éstos se dilaten y se creen puntos negros. Para recuperar de nuevo el estado de nuestra tez, más uniforme y lisa, tenemos que ser rigurosos y constantes con este proceso semanal de exfoliación.
Igual que sucede con los limpiadores faciales, puedes decantarte por opciones más alternativas o caseras, pero deberás tener un cuidado especial con que éstos no sean agresivos y acaben arañando el cutis.
Puedes consultar con un especialista o/y optar por un producto exfoliante que tenga componentes naturales, que puedas comprar en tiendas especializadas.
5. Hidrata por dentro y por fuera
El agua es una fuente de vida natural, fuente de salud para nuestro organismo y nuestra piel. La falta de agua o lo que es lo mismo, la falta de hidratación puede llegar a suponer un problema, afectando directamente tanto al estado como a la elasticidad de nuestra tez.
Una de las recomendaciones más habituales, que ya conocerás de sobra, para hidratar tu dermis y tu organismo, es beber dos litros de agua. Esta medida no debe faltar, porque es esencial para conseguir una tez firme, lisa y elástica.
Sin embargo, para reforzar esta hidratación, de una forma tópica también debemos añadir las cantidades de humedad de forma tópica que nuestro cutis reclama, siendo una de las grandes necesidades básicas que nuestra piel pide a gritos.
Pour réussir cette humidification, nous devons utiliser des crèmes qui soient hydratantes et qui contiennent dans leur formulation des composants connus sous le nom de humectants ou, en d’autres termes, des ingrédients filmogènes.
Ces composants ont une tâche essentielle, qui consiste à retenir et à maintenir l’eau dans notre peau, en évitant qu’elle ne perde de l’humidité, et en prolongeant l’hydratation le plus longtemps possible.
Repercutirá donc sur l’élasticité dermique, en lissant et en évitant que la peau ne devienne sèche et ne présente des rides prématurées, qui se forment avant leur apparition prévue.
Si vous souhaitez utiliser une crème hydratante qui apporte une bonne nutrition à la peau, nous vous proposons qu’elle contienne les ingrédients suivants dans sa liste INCI (sa liste de composants) :
- Gel de l’aloe vera.
- Squalane.
- Bétaïne.
- Huiles végétales.
- Vitamine E.
Dans cet ensemble d’ingrédients, il est important de souligner l’action du gel de l’aloe vera, avec des propriétés humectantes, réépithelisantes, rafraîchissantes, adoucissantes, apaisantes, anti-irritantes et protectrices.
D’autre part, nous insistons à nouveau sur l’importance de boire chaque jour deux litres d’eau, car en plus de fournir une hydratation suffisante, cela aidera notre organisme à libérer des toxines et à se purifier correctement.
Ce sont les règles les plus basiques et élémentaires pour couvrir les besoins que notre peau réclame, mais nous pouvons toujours ajouter des traitements plus spécialisés, comme des traitements exfoliants plus profonds ou des traitements anti-âge, pour améliorer la formation des rides. Ce sont les règles de base, c’est à vous de décider comment vous voulez prendre soin de votre peau !
Qu'en penses-tu?