Avant le XXe siècle, le nettoyage n’était pas considéré comme important et significatif comme il l’est aujourd’hui. Nous comprenons maintenant mieux la relation entre la propreté et la santé ou le bien-être.
Et bien qu’il soit formidable que les normes d’hygiène de notre culture aient dépassé celles du Moyen Âge, un nettoyage régulier peut avoir un prix : une peau sèche.
Ce problème n’est pas aussi grave que, par exemple, contracter la peste, mais cela peut être inconfortable et peu attrayant. Cela est dû au fait que la sécheresse peut provoquer des démangeaisons et des squames sur le visage, ainsi que des ridules et des rides.
Il est possible de laver la peau sans la dessécher, mais la tâche est double : vous devez changer non seulement les produits que vous utilisez pour la nettoyer, mais aussi votre routine de nettoyage.
Jetez un œil à mon guide complet de nettoyage facial masculin pour vous inspirer.
Le premier pas peut sembler intimidant, surtout quand vous êtes confronté à une grande variété de produits nettoyants pour le visage et le corps.
Mais une fois que vous avez franchi cette étape et que vous avez le produit adéquat, vous verrez que l’étape suivante est beaucoup plus facile. En fait, c’est aussi simple que de régler la température de l’eau et de savoir quand il vaut mieux se laver… et quand il ne faut pas le faire.
Heureusement, nous avons quelques directives simples pour sélectionner et utiliser des nettoyants qui vous aideront à garder l’humidité scellée dans la peau.
Dans cet article, nous vous montrerons tout ce que vous devez savoir sur les différents produits, leurs ingrédients et la fréquence à laquelle vous devez les utiliser.
Choisissez un nettoyant qui fonctionne pour vous
Vous êtes prêt à acheter un nouveau nettoyant ? Tout d’abord, vous devez prendre en compte ces facteurs : votre type de peau (grasse, normale, sèche ou mixte), votre âge, si c’est l’été ou l’hiver et la zone du corps pour laquelle vous le souhaitez (ce n’est pas pareil pour le visage que pour le corps ou les mains).
Ouf ! Cela semble être une liste assez exhaustive pour quelque chose d’apparemment simple. Pourquoi ne pas acheter n’importe quel savon en barre que vous voyez ?
Eh bien, vous pourriez, mais si votre objectif est également d’éviter la sécheresse, le savon ne sera pas une bonne option.
La plupart des savons contiennent des détergents qui sont durs et abrasifs pour l’épiderme, et ils sont plus susceptibles d’éliminer les lipides et l’humidité que de les reconstituer.
Les nettoyants sans savon peuvent rendre votre visage plus propre, et moins susceptible de se dessécher. Et c’est ce que nous voulons tous.
Voici une sélection des meilleurs nettoyants faciaux du marché.
Vous voudrez également prendre en compte d’autres facteurs. Si votre derme est plus mature ou déjà naturellement sec, vous voudrez peut-être rechercher un produit contenant des ingrédients hydratants.
Vous devriez également éviter les produits exfoliants, car ils peuvent irriter et aggraver la sécheresse.
Si votre teint est normal ou gras, vous voudrez peut-être avoir un nettoyant hydratant à portée de main pour les mois d’hiver, où il est plus probable que la peau se dessèche.
Enfin, vous devez considérer où vous utilisez le nettoyant. Rappelez-vous que la peau de votre visage est plus délicate que celle du reste de votre corps, vous devrez donc utiliser un produit différent.
De plus, gardez à l’esprit que la combinaison d’air sec et le lavage fréquent des mains pendant les mois d’hiver peut créer la nécessité d’un savon pour les mains hydratant.
Vous pouvez également utiliser votre propre nettoyant maison : utilisez cette recette DIY
Maintenant que vous savez quel type de nettoyant vous avez besoin, nous allons dévoiler les meilleures façons de l’utiliser.
Suivez une routine de nettoyage quotidienne
Il n’est pas nécessaire de suivre une routine de soins de la peau en 10 étapes pour avoir un teint sain. Si votre principal objectif est d’avoir un teint propre et hydraté, vous pouvez le faire en très peu d’étapes.
Tout ce dont vous avez vraiment besoin est un nettoyant doux (avec un hydratant, s’il convient à votre type de peau) et de l’eau tiède.
La température de l’eau avec laquelle vous vous lavez est très importante. L’eau chaude desséchera rapidement votre peau, en éliminant sa couche grasse. Donc, aussi tentant que cela puisse être de profiter d’une douche à vapeur, c’est mieux pour votre peau de ne pas le faire.
En ce qui concerne la fréquence de lavage, ce n’est probablement pas aussi souvent que vous le pensez. Le moment le plus important de la journée pour se laver le visage est avant de se coucher.
Étape par étape : comment se laver le visage correctement
C’est alors que vous pourrez éliminer toute l’accumulation de la journée, de la sueur et des polluants à la crème solaire et à l’excès de graisse.
Vous n’avez pas besoin de vous laver le visage à nouveau le matin. Il suffit de le rincer avec un peu d’eau ou d’utiliser une eau micellaire si vous avez la peau grasse, et ce sera suffisant.
En ce qui concerne les bains et les douches, une session de 15 minutes par jour devrait suffire pour la plupart des hommes.
Et pendant que vous vous nettoyez, évitez d’utiliser des éponges et des gants exfoliants. Vos mains sont tout aussi efficaces et il est moins probable qu’elles assèchent et irritent la peau.
Ensuite, pour vous sécher, assurez-vous de tapoter, plutôt que de frotter, avec une serviette.
Vous pouvez suivre votre routine de nettoyage avec d’autres éléments, comme les meilleurs sérums et les lotions hydratantes. Cependant, pour éviter la sécheresse, tenez-vous à l’écart des toniques et des astringents à base d’alcool.
Et maintenant, parlons des ingrédients de ces cosmétiques.
Attention à certains ingrédients nettoyants !
Parfois, les fabricants de produits cosmétiques facilitent l’achat en indiquant sur l’emballage si un nettoyant particulier est doux ou formulé pour les peaux sèches ou grasses. Mais ce n’est pas toujours le cas. Et même si c’est le cas, vous voudrez peut-être vérifier ces affirmations.
Si vous voyez l’un des types d’ingrédients suivants dans un nettoyant, vous voudrez probablement éviter ce produit, car il peut dessécher votre peau :
- Parfums et colorants synthétiques
- Alcool
- AHAs, comme l’acide glycolique
En ce qui concerne les savons pour les mains, gardez à l’esprit que les formules antibactériennes peuvent être plus desséchantes que les savons normaux.
L’utilisation excessive de désinfectants pour les mains à base d’alcool peut également endommager votre peau.
Si vous voulez être sûr que le nettoyant que vous achetez vous aidera à améliorer la rétention d’humidité et à éviter la sécheresse, optez pour les produits contenant des céramides synthétiques.
Ces ingrédients imitent les céramides naturels, qui aident à retenir l’humidité dans la peau.
Vous constaterez peut-être que les nettoyants biologiques contiennent plus d’ingrédients que vous ne le souhaitez ou, du moins, moins de ceux que vous ne voulez pas.
Par exemple, de nombreux produits biologiques ne contiennent pas de sulfates, des tensioactifs puissants mais efficaces qui réduisent la tension de surface et que l’on trouve dans la plupart des produits commerciaux pour la peau et les cheveux.
N’oubliez pas que de nombreux produits biologiques ne sont pas réglementés, et le fait qu’une entreprise affirme que son nettoyant est biologique ne signifie pas qu’il l’est.
Sources de référence :
Indian Journal of Dermatology – Moisturizers: The Slippery Road
Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology – Skin hydration is significantly increased by a cream formulated to mimic the skin’s own natural moisturizing systems
Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology – The clinical benefit of moisturizers
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