L’été est à nos portes. Et bien que nous devions utiliser de la crème solaire tous les jours de l’année, c’est encore plus important pendant la période la plus chaude, lorsque nous profitons des journées plus longues, que le soleil chauffe plus, et qu’il est agréable de passer plus de temps à l’extérieur.
Vous cherchez un écran solaire approprié? Savoir exactement quoi chercher dans une crème solaire peut être compliqué. Malheureusement, tous les produits de protection ne sont pas égaux, il est donc important d’être intelligent lors du choix d’une option.
Voici les points essentiels à prendre en compte lors du choix du meilleur écran solaire, selon les dermatologues.
Date de fabrication du lot
Plus l’écran solaire est récent (en ce qui concerne la fabrication), plus ses actifs seront efficaces.
Le problème est que les filtres solaires ont tendance à se décomposer très facilement, surtout lorsqu’ils sont exposés au soleil ou à des températures élevées. Il est donc important d’acheter le stock le plus récent possible.
Terminez celui que vous avez commencé avant d’en acheter un nouveau pour qu’il ne soit pas stocké dans l’armoire et soit le plus récent possible.
Et, bien sûr, si il est déjà périmé, jetez-le et achetez-en un nouveau. Il ne vous sera d’aucune utilité.
Une marque fiable
Une marque en laquelle vous avez confiance et qui offre un service client est un luxe. Si possible, choisissez des marques nationales ou de l’Union européenne, car elles ont des réglementations très strictes concernant la certification des écrans solaires.
Évitez d’acheter des produits asiatiques, car ils n’ont pas les mêmes normes en matière de certification des produits.
À large spectre
Choisissez un écran solaire avec protection “à large spectre”; cela signifie qu’il protège contre les rayons UVA et UVB. Bien que presque tous les produits de protection nous protègent contre les rayons UVB, ils ne le font pas tous de la même manière avec les rayons UVA, qui contribuent également à la formation du cancer de la peau et au vieillissement prématuré.
Pour pouvoir porter l’étiquette “à large spectre” sur l’emballage, le produit doit passer certaines tests qui le démontrent. Et ceux qui ne les passent pas doivent avertir qu’ils ne protègent que contre les coups de soleil, pas contre le cancer ou le vieillissement de la peau.
Avec un SPF 30 ou supérieur
Vérifiez toujours le facteur de protection solaire (ou SPF) indiqué sur l’emballage du produit, qui montre le degré de protection contre les rayons UVB que la crème peut offrir. Il est recommandé qu’il soit supérieur à SPF 15, plus autour de SPF 30 ou 50.
Les filtres solaires avec SPF 15 filtrent 93% des rayons UVB, les SPF 30 filtrent 96%, les SPF 50 environ 98% et les SPF 100 environ 99%. Aucun filtre solaire ne protège complètement du soleil, mais plus il filtre, mieux c’est.
Une recommandation: Le Gel Solaire de Nezeni
Avec classification PA
De même, la protection contre les rayons UVA est indiquée par la classification PA. Plus le nombre de + devant la PA est élevé, meilleure est la protection offerte par le produit.
Les ingrédients
Faites attention aux ingrédients actifs. Ce sont les filtres qui absorbent et/ou reflètent les rayons, à la différence des ingrédients qui apaisent la peau ou améliorent la texture du produit. Les plus courants sont :
- Avobenzone : Un ingrédient actif chimique courant, il pénètre la surface de la peau et aide à absorber les rayons UVA nocifs. Si l’avobenzone est sur l’étiquette, recherchez également des ingrédients comme l’octocrylène et l’octisalate, qui stabilisent l’avobenzone pour qu’elle reste efficace plus longtemps.
- Oxyde de zinc ou dioxyde de titane : Ces “actifs” sont des composés physiques. Au lieu d’absorber les rayons, ils les reflètent loin de la peau. Ils sont une bonne option pour les personnes à la peau sensible.
L’écran solaire ne doit pas contenir d’ingrédients dangereux, et par ingrédients dangereux, nous entendons des perturbateurs hormonaux, des irritants ou des allergènes.
Devez-vous passer à un écran solaire biodégradable ?
Résistant à l’eau ou à la transpiration
“Résistant à l’eau” ne signifie pas “imperméable”. Aucun écran solaire n’est complètement imperméable ou “résistant à la transpiration”, et les marques ne sont pas autorisées à prétendre qu’ils le sont.
Si le produit indique qu’il est résistant à l’eau, il doit spécifier si la protection est efficace pendant 40 ou 80 minutes pendant que vous êtes dans l’eau ou que vous transpirez.
Pour jouer la sécurité, réappliquez la crème au moins toutes les 2 heures, et encore plus souvent si vous nagez, transpirez ou vous essuyez avec une serviette.
Non comédogène
Si vous avez la peau grasse, mixte ou sujette à l’acné, assurez-vous que votre écran solaire facial soit non comédogène, ce qui signifie qu’il n’obstrue pas les pores.
Des écrans solaires à base d’eau sont disponibles sur le marché. Si vous avez la peau grasse ou sujette à l’acné, utilisez un produit à base d’eau qui ne contient pas d’huiles. Ceux-ci ne congestionneront pas votre peau comme le font les crèmes à base d’huile.
Qui ne pique pas
Le produit que vous choisissez ne doit pas piquer le visage, le corps ou les yeux. Si c’est le cas, alors il est en mauvais état, ou l’un des ingrédients vous fait du mal. Il est temps de le jeter et d’en acheter un autre qui soit plus confortable et qui convienne à votre type de peau.
Pour enfants
Les enfants ont besoin de se protéger du soleil tout comme nous, les adultes, bien que leur produit doive être beaucoup plus doux, en raison de leur peau sensible. Optez pour des formules hypoallergéniques qui n’incluent pas d’ingrédients susceptibles de provoquer des réactions allergiques.
Pour vous assurer que cela ne se produise pas, achetez une crème spécialement fabriquée pour les enfants, avec des filtres solaires inoffensifs et doux pour la peau.
Évitez les sprays
Il est préférable d’éviter les aérosols ou les sprays, car en plus de provoquer un grand gaspillage de produit, il y a plus de chances que vous inhaliez les produits chimiques en le vaporisant. Si vous les aimez parce qu’ils sont faciles à appliquer ou ne laissent pas de sensation grasse sur les mains, essayez les gels plutôt que les crèmes.
Le prix n’est pas un critère fiable
Ce n’est pas parce qu’un écran solaire coûte cher qu’il est meilleur. Les marques coûteuses peuvent vous donner un faux sentiment de sécurité, mais peuvent ne pas être aussi efficaces que d’autres marques moins chères. La clé réside dans les ingrédients.
Date de péremption
Enfin, vérifiez la date de péremption du paquet. Cela devrait devenir une habitude pour nous tous lors de l’achat de tout produit.
Un produit périmé peut causer des dommages graves, car les ingrédients ont tendance à se dégrader avec le temps.
Application sûre
- Appliquez l’écran solaire toutes les deux heures, chaque fois que vous sortez de l’eau, immédiatement après vous être essuyé avec une serviette, en suivant toujours les instructions sur l’emballage.
- Appliquez-le 30 minutes avant de quitter la maison, pas lorsque vous êtes déjà arrivé à la plage.
- Répartissez-le uniformément sur toutes les zones exposées au soleil, même dans les endroits où vous ne pensez pas que le soleil frappe, comme entre les orteils et derrière les oreilles. Les rayons UV rebondissent, donc chaque partie de vous a besoin de protection.
- Pour obtenir la quantité adéquate, il est recommandé d’appliquer une quantité équivalente à celle d’un verre de crème pour tout le corps et le visage.
Autres façons de vous protéger du soleil
Maintenant que vous savez comment choisir un bon produit de protection et comment l’utiliser correctement, suivez ces conseils qui vous aideront à compléter la protection contre le soleil, dans le but d’éviter autant que possible le photo-vieillissement et le cancer de la peau :
- Couvrez-vous. Lorsque vous sortez au soleil, habillez-vous avec un t-shirt et un pantalon long, et portez un chapeau ou une casquette pour protéger autant de peau que possible. Protégez vos yeux avec des lunettes de soleil qui bloquent la lumière UV.
- Recherchez l’ombre. Limitez le temps que vous passez au soleil, surtout entre 10h du matin et 16h de l’après-midi, lorsque les rayons UV sont les plus nocifs.
- Évitez les solariums, car ils peuvent gravement endommager la peau à long terme, voire provoquer un cancer de la peau.
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