Wie man sich richtig das Gesicht wäscht

Tal y como estás leyendo, das Gesicht richtig zu waschen erfordert auch das Wissen über eine Reihe von Schritten, die befolgt werden müssen, um sicherzustellen, dass diese Geste effektiv ist.

Es mag wie eine einfache Routine erscheinen, und das ist es auch, aber wie bei vielen Schönheitsroutinen müssen wir, um es so einfach erscheinen zu lassen, wie es ist, die Schritte, die wir jeden Tag befolgen und wiederholen müssen, vorher kennen.

In diesem speziellen Fall ist diese Routine einer der großen Grundpfeiler der Schönheitsbehandlungen, einer der grundlegendsten und, wenn das noch nicht genug wäre, einer der wichtigsten: Wir sprechen von der Gesichtspflege.

Du bist es wahrscheinlich leid zu lesen und zu hören, dass die Gesichtspflege ein unverzichtbarer Prozess für die Haut ist, aber diese Routine ist viel mehr als nur eine Schönheitsroutine, da auch davon abhängt, dass unser Teint gesund aussieht.

Dafür müssen wir eine Prise zusätzliche Beständigkeit in unseren Alltag einbringen, da es eine Geste ist, die wir täglich praktizieren müssen, einerseits jeden Tag und andererseits zweimal täglich.

Das Reinigen des Gesichts zweimal täglich kann fast als obligatorisch angesehen werden, da von dieser einfachen Geste andere Schritte unserer Schönheitsroutine abhängen, die eng damit verbunden sind.

Die Haut auf angemessene Weise zu reinigen ist der erste Schritt, um das zu erreichen, was sich die meisten von uns wünschen: einen gesunden, widerstandsfähigen und jungen Teint zu haben.

Das erfolgreiche Entfernen von Schmutz wird uns bei den nächsten, ebenfalls wesentlichen Schritten der Gesichtspflege helfen, da unser Teint viel mehr Bedürfnisse hat, als wir glauben oder denken.

Du kannst besser verstehen, was wir meinen, wenn du diesen Text liest: wie man die Grundbedürfnisse der Hautpflege abdeckt.

Schmutz verstopft allmählich die Poren, daher wird unsere Haut, wenn wir diese Partikel nicht entfernen, langsam, aber sicher matter und weniger strahlend.

Infolgedessen wird sie weniger leuchtend, verstopfter und es wird häufiger vorkommen, dass Mitesser, Akne und Pickel auftreten.

Darüber hinaus werden wir auch feststellen, dass die Behandlungen, die wir auftragen, nicht gleich wirken, da unsere Poren verstopft sind und die Produkte nicht in unsere Haut eindringen können, wie sie sollten.

Das Gesicht richtig zu waschen, wie du sehen kannst, ist viel wichtiger, als wir glauben, weshalb wir dir eine Reihe von Richtlinien oder Schritten geben möchten. Vergiss jedoch nicht, deinen Hauttyp zu berücksichtigen, denn je nachdem, wie deine Haut ist, musst du die entsprechenden Schritte durchführen.

Wenn du dein Gesicht gesund, frisch und strahlend halten möchtest… musst du sehr auf alle Schritte achten, die wir dir gleich erzählen werden!

6 Schritte, um dein Gesicht richtig zu waschen

Eine einfache Methode, um die natürliche Schönheit unserer Haut zu betonen und sie gesund aussehen zu lassen, ist das tägliche Waschen unseres Gesichts, obwohl man diese Tätigkeit nicht auf irgendeine Weise ausführen sollte, wenn man vermeiden möchte, dass sie sich entzündet oder austrocknet.

Egal, ob deine Dermis zu Akne neigt, empfindlich, trocken, Mischhaut ist oder sich irgendwo dazwischen befindet, dieser Text wird dir sehr nützlich sein, um zu lernen, wie du sie waschen solltest; du musst nur jeden Punkt an die Bedürfnisse deiner Haut anpassen.

Du hast jetzt keine Ausreden mehr, um dein Gesicht gründlich zu reinigen!

1. Befeuchte dein Gesicht mit lauwarmem Wasser

Reinige dein Gesicht gründlich, denn in diesem ersten Schritt müssen wir versuchen, die Haut gut zu befeuchten mit einer ausreichenden Menge Wasser.

Bevor du dein Gesicht befeuchtest, musst du einen anderen wichtigen Aspekt beachten: die Wassertemperatur. Sowohl zu kaltes als auch zu heißes Wasser kann zu abrasiv für den Teint sein. Wir sollten lauwarmes Wasser verwenden, damit die Haut nicht austrocknet und keine Reizungen verursacht.

In diesem ersten Schritt musst du folgendes tun:

• Du kannst entweder die Haut direkt befeuchten oder ein Handtuch verwenden, das mit lauwarmem Wasser befeuchtet ist.
• Das Befeuchten der Haut vor dem Auftragen eines Gesichtsreinigers hilft dabei, dass das Produkt leichter gleitet, wodurch du weniger Reiniger verwenden musst.
• Wenn du eine Seife verwendest, sollte sie einen neutralen pH-Wert haben und so natürlich wie möglich sein. Dies gilt für alle Reiniger, die wir verwenden. Übrigens, wenn du wissen möchtest, welche die besten sind, kannst du das leicht hier nachlesen: beste Gesichtsreiniger für Männer.

2. Trage einen Gesichtsreiniger auf

In diesem zweiten Schritt musst du unbedingt deinen Hauttyp berücksichtigen, da nicht alle Reiniger für alle Hauttypen geeignet sind. Es gibt jedoch Ausnahmen, wie zum Beispiel Mizellenwasser, das in der Regel für jeden Hauttyp gut geeignet ist.

Wenn wir uns jedoch für andere Gesichtsreiniger entscheiden, müssen wir sicherstellen, dass der Reiniger speziell für unseren Hauttyp geeignet ist.

Außerdem brauchst du nur eine kleine Menge des Reinigers, den du gewohnt bist zu verwenden; diese Empfehlung hilft dir, das Produkt nicht zu verschwenden.

Wir verteilen es mit kreisenden Bewegungen, um sicherzustellen, dass der Reiniger alle Bereiche des Gesichts erreicht.

Ein Tipp: Verwende niemals Handseife; die Gesichtshaut ist viel empfindlicher und diese Seifen sind in der Regel aggressiver, was deine Haut mehr reizen und austrocknen kann.

3. Peeling der Haut sanft

Ein wichtiger Teil der Gesichtsreinigung ist das Peeling, da dies ein Prozess ist, mit dem wir sowohl abgestorbene Hautzellen als auch Schmutz entfernen können.

Es ist kein Prozess, den wir jeden Tag durchführen sollten, aber wenn wir ihn richtig durchführen, also ein- bis zweimal pro Woche, hilft es uns, unsere Poren noch mehr zu befreien.

Du kannst dich für eine Peeling-Creme oder ein Gel entscheiden, die du direkt nach der Reinigung deines Gesichts mit dem gewählten Reinigungsprodukt verwendest.

Wir empfehlen dir, den Teint mit kreisenden Bewegungen zu reiben, wobei du dich auf die fettigeren Bereiche wie die T-Zone konzentrieren solltest.

• Vermeide es, zu häufig Peelings durchzuführen oder intensiv zu reiben, da dies die Haut reizen kann. An den Tagen, an denen dieser Schritt durchgeführt wird, fahre einfach mit den nächsten Schritten der Gesichtsreinigung fort.
• Eine interessante Alternative ist es, zu Hause ein Peeling mit natürlichen Zutaten wie Honig oder Zucker herzustellen. Einige interessante Rezepte zur Reinigung mit hausgemachten Zutaten findest du in diesem Link: wie man einen hausgemachten Gesichtsreiniger herstellt.

4. Spüle das Gesicht ab und trockne es sanft

In diesem vierten Schritt spülen wir das Gesicht gründlich ab und verwenden lauwarmes Wasser, wobei wir darauf achten, alle Rückstände der Reiniger und gegebenenfalls des Peelings vollständig zu entfernen.

Mit Hilfe eines Handtuchs, durch sehr sanftes Tupfen und ohne zu reiben, trockne das Gesicht gut ab. Das Vermeiden des Reibens der Haut kann helfen, die Bildung von Falten zu verzögern und Reizungen und Unannehmlichkeiten zu vermeiden.

5. Trage ein Gesichtswasser auf, um den Teint zu vereinheitlichen

Obwohl es sich um einen optionalen Schritt handelt, ist die Verwendung eines Gesichtswassers immer eine gute Idee, um sicherzustellen, dass dein Gewebe ein glattes Aussehen behält und die Poren geschlossen sind. Außerdem hilft dir das Gesichtswasser, die Haut zu beruhigen, die nach der Reinigung etwas gestresst ist.

Wenn wir dieses Produkt nach der Reinigung verwenden, merken wir sofort, dass die Haut gleichmäßiger ist und die Unvollkommenheiten weniger ausgeprägt sind.

Mit Hilfe eines Wattepads konzentrieren wir uns auf die Bereiche unseres Gesichts, in denen wir feststellen, dass die Poren geöffneter sind.

• Stelle sicher, dass das Gesichtswasser keinen Alkohol enthält, da dies die Haut austrocknen kann. Es ist vorzuziehen, Gesichtswasser zu verwenden, die frei von Alkohol und Parfüm sind, sodass empfindliche Haut viel beruhigter ist.
• Als Alternative können hausgemachte Gesichtswasser genauso gut wirken wie kommerzielle. Wenn du schnell und einfach ein Gesichtswasser herstellen möchtest, mische einfach Aloe, Hamamelis und Rosenwasser – diese Kombination funktioniert wunderbar!

6. Schließe den Prozess mit einer Feuchtigkeitscreme und einem Sonnenschutz ab

Um diesen Waschprozess abzuschließen, ist dieser letzte Schritt genauso wichtig wie die ersten, da wir Feuchtigkeit hinzufügen müssen und eine Creme auswählen sollten, die hochwertige feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthält.

Wenn du schon eine Weile auf der Suche nach einer hochwertigen und hauptsächlich natürlichen Creme bist, zeigen wir dir interessante Optionen im folgenden Link: beste Feuchtigkeitscremes.

Du brauchst auch keine große Menge an Produkt zu verwenden, da eine Menge, die der Größe einer Münze entspricht, ausreicht. Das Einbeziehen solcher Feuchtigkeitscremes hilft dir, deine Haut jung, elastisch, strahlend und vor äußeren Einflüssen geschützt zu halten.

• Es wird empfohlen, das Gesicht mindestens zweimal täglich zu waschen und die folgenden Gesichtscremes zu verwenden:

Nachdem du die Morgenreinigung durchgeführt hast, solltest du eine leichtere, nährende, aber weniger dichte Creme verwenden.

Außerdem musst du einen Sonnenschutz SPF 50 + verwenden. Du kannst auch eine Feuchtigkeitscreme wählen, die direkt diesen Sonnenschutzfaktor enthält.

Nach Abschluss unserer Reinigungsroutine sollten wir eine intensivere Gesichtscreme verwenden, die mehr Behandlung bietet, zum Beispiel intensiv gegen Falten wirkt.

Die Verwendung solcher Cremes während der Nacht fördert, dass der Regenerationsprozess fließender verläuft, sodass sich die Haut während dieser Stunden kontinuierlich erneuert.

Pflege deinen Körper und deine Ernährung für eine gesunde Haut

Zusammen mit all diesen Schritten, die wir dir vorgeschlagen haben, möchten wir abschließend das i-Tüpfelchen hinzufügen: Es nützt nichts, wenn wir die Haut gut waschen, Cremes oder spezifischere Behandlungen topisch auftragen, wenn wir unseren Körper nicht jeden Tag pflegen und schützen.

Wenn wir keinen gesunden Lebensstil pflegen, nützen uns die kosmetischen Produkte, die wir kaufen, nichts.

Es ist daher unerlässlich, dass wir unsere Ernährung pflegen und ausgewogen und gesund halten.

Um einen guten Teint zu haben und unsere Gesundheit zu pflegen, ist es wichtig, sich ständig und ausreichend zu hydratisieren, indem wir täglich zwei Liter Wasser trinken.

Ein gesunder Lebensstil, der schlechte Gewohnheiten wie Rauchen oder Alkohol vermeidet, wird den Zustand unserer Haut erheblich verbessern.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass wir nicht auf die topische Routine achten sollten, die wir täglich durchführen, sondern dass wir beide Pflegearten gemeinsam und konsequent durchführen müssen.

Mit diesen Schritten kannst du dein Gesicht richtig waschen, und es wird dir auch helfen, täglich eine Routine zu befolgen, mit der du deine Gewebe so pflegen kannst, wie sie es verdienen.