Obwohl unsere Haut sehr elastisch und flexibel ist, hat sie ihre Grenzen. Nach einem gewissen Punkt kann sie anfangen, Dehnungsstreifen zu entwickeln.
Dehnungsstreifen sind lange, rötliche Linien, die in der Dermis durch ein anormal schnelles Wachstum entstehen. Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass es sich nur um ein weibliches Problem handelt und dass nur Frauen wissen wollen, wie man Dehnungsstreifen loswird.
Für Männer kann das Thema Dehnungsstreifen sehr heikel sein. Aber es ist wichtig zu wissen, dass auch Männer anfällig für Dehnungsstreifen sind.
Bei Männern treten Dehnungsstreifen oft als Folge von Muskeltraining auf, wenn die Muskeln zu schnell wachsen, durch plötzliche Gewichtszunahme oder intensives Wachstum während der Pubertät.
Finden Sie die beste Anti-Dehnungsstreifen-Creme für Männer in diesem Artikel.
Egal, was die Ursache Ihrer Dehnungsstreifen ist, hier sind einige effektive Techniken, um sie weniger auffällig zu machen:
Natürliche Heilmittel zur Behandlung männlicher Dehnungsstreifen
Eiweiß
Eiweiß enthält 40 verschiedene Proteine, und wir dürfen nicht vergessen, dass Proteine die Bausteine von Kollagen und Elastin sind.
Diese Nährstoffe helfen, Narben oder Dehnungsstreifen wirklich effektiv zu minimieren. Im Falle von Dehnungsstreifen sollten nur die Eiweiße verwendet werden, die Aminosäuren und Proteine enthalten.
Dies ist mit Abstand das einfachste und billigste Mittel, das Sie finden werden, um das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen zu verblassen oder zu reduzieren.
Wie verwendet man es?
- Schlagen Sie das Eiweiß von zwei Eiern leicht mit einer Gabel auf.
- Reinigen Sie den betroffenen Hautbereich mit Wasser und tragen Sie dann eine dicke Schicht Eiweiß auf. Lassen Sie es 10 bis 15 Minuten einwirken.
- Spülen Sie es mit kaltem Wasser ab. Tragen Sie ein paar Tropfen Kokosöl auf die Haut auf, um sie feucht zu halten.
Befolgen Sie dieses Verfahren täglich für mindestens zwei Wochen, um positive Ergebnisse zu sehen.
Aloe Vera Gel
Aloe Vera Gel ist reich an Nährstoffen mit hautreparierenden Eigenschaften, die zur Regeneration der Dermis beitragen und Dehnungsstreifen effektiv entfernen.
Es gibt klinische Studien, die darauf hinweisen, dass Aloe Vera bei der Heilung von Narben und Dehnungsstreifen wirksam sein kann.
Wie verwendet man es?
- Tragen Sie das Aloe Vera Gel direkt auf den betroffenen Hautbereich auf und lassen Sie es 30 Minuten einwirken. Spülen Sie es anschließend mit warmem Wasser ab.
Wiederholen Sie die Anwendung mindestens zweimal täglich, um hervorragende Ergebnisse gegen Dehnungsstreifen zu sehen.
Olivenöl
Olivenöl enthält viele Nährstoffe und Antioxidantien wie die Vitamine A, D und E, die das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen bei Männern reduzieren können.
Es ist auch ein großartiges Feuchtigkeitsmittel und kann in die Haut einmassiert werden, um den Blutfluss und die Durchblutung zu erhöhen. Am besten ist, dass Sie es wahrscheinlich bereits zu Hause haben.
Wie verwendet man es?
- Erwärmen Sie das Olivenöl mit den Handflächen und massieren Sie es in den betroffenen Hautbereich ein.
- Lassen Sie es eine halbe Stunde einwirken, damit die Haut die im Öl enthaltenen Vitamine aufnehmen kann.
Für beste Ergebnisse mischen Sie das Olivenöl mit Essig und Wasser und verwenden es als Nachtcreme, dies exfoliert und hält Ihre Haut feucht.
Zitronensaft
Zitrusfrüchte sind großartig für die Haut, da sie das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen und anderen Narben aufgrund der Anwesenheit von Alpha-Hydroxysäuren (AHA) und Vitamin C reduzieren können.
Sie sind auch nützlich, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, was den Prozess der Entfernung von Dehnungsstreifen verbessert.
Wie verwendet man es?
- Reiben Sie den Zitronensaft sanft in kreisenden Bewegungen auf die Dehnungsstreifen, bis er vollständig absorbiert ist.
- Lassen Sie ihn mindestens 15 Minuten einwirken. Spülen Sie den Bereich anschließend mit warmem Wasser ab.
Wiederholen Sie die Methode einmal täglich vor dem Duschen, um gute Ergebnisse zu erzielen.
Gurkensaft
Neben einem gesunden und erfrischenden Getränk ist Gurkensaft reich an Antioxidantien, die die Haut vor freien Radikalen schützen und auch vor Schäden bewahren können.
Sie können ihn sowohl innerlich als auch äußerlich anwenden.
Wie verwendet man es?
- Mischen Sie 120 ml Gurkensaft mit 60 ml Zitronensaft in einem Behälter.
- Tragen Sie diesen gemischten Saft auf die Dehnungsstreifen auf. Lassen Sie ihn 10 bis 15 Minuten einwirken, damit die Haut ihn vollständig aufnehmen kann.
- Spülen Sie ihn mit warmem Wasser ab.
Führen Sie diese Methode zweimal täglich durch, um Dehnungsstreifen loszuwerden.
Kakaobutter
Kakaobutter ist voller Antioxidantien und auch sehr nützlich bei der Behandlung von Dehnungsstreifen, da sie die Haut nährt und den Verschleiß der Dehnungsstreifen reduziert.
Deshalb ist es nicht verwunderlich, dass sie in vielen Cremes gegen Dehnungsstreifen enthalten ist.
Wie verwendet man es?
- Schmelzen Sie ½ Tasse Kakaobutter in einem Behälter bei niedriger Hitze. Fügen Sie 1 Teelöffel Vitamin E-Öl hinzu und mischen Sie es gut.
- Gießen Sie die Mischung in ein Glasgefäß (Sie können es im Kühlschrank aufbewahren, um es später zu verwenden).
- Tragen Sie die Mischung zwei- bis dreimal täglich auf den Bereich mit Dehnungsstreifen auf. Diese Kombination hält die Haut feucht und glatt.
Zuckerpeeling
Neben der Befriedigung Ihrer Naschkatzen ist Zucker eines der besten natürlichen Heilmittel zur Entfernung von Dehnungsstreifen. Das Peeling ist wirklich wichtig für den Regenerationsprozess der Haut, und es stellt sich heraus, dass Zucker ein großartiges Peeling ist.
Da Zucker eine natürliche Quelle von Alpha-Hydroxysäuren ist, kann er das Erscheinungsbild der Haut verbessern und das Wachstum neuer Zellen fördern.
Wie verwendet man es?
- Mischen Sie 1 Teelöffel Mandelöl, ½ Teelöffel Zitronensaft und einen Teelöffel Zucker in einem Behälter.
- Tragen Sie diese Mischung jeden Tag vor dem Duschen auf die Dehnungsstreifen auf.
Tipps zur Maximierung der Ergebnisse
Zusätzlich zu diesen Tipps gibt es 3 Schlüsselverfahren, die Ihnen helfen, die Ergebnisse der Hausmittel zu maximieren.
1. Regelmäßiges Peeling der Haut
Obwohl wir oft denken, dass Peeling eine rein weibliche Aktivität ist, kann regelmäßiges Peeling der Schlüssel sein, um Dehnungsstreifen loszuwerden, wenn es zusammen mit einer Creme oder einem geeigneten Feuchtigkeitsmittel verwendet wird.
Der Grund, warum Peeling so gut funktioniert, ist, dass es abgestorbene Hautzellen entfernt und es den Wirkstoffen des Produkts ermöglicht, in tiefere Hautschichten einzudringen, anstatt an der Oberfläche stecken zu bleiben.
Mechanisches Peeling kann einfach zu Hause mit einem Körperpeeling oder einem Luffa-Schwamm durchgeführt werden. Denken Sie daran, Ihre Haut häufig zu peelen, wenn Sie schnellere Ergebnisse sehen möchten.
2. Regelmäßige Hautbefeuchtung
Studien haben gezeigt, dass regelmäßige Hautbefeuchtung helfen kann, die Feuchtigkeit zu erhöhen und das Erscheinungsbild bestehender Dehnungsstreifen zu minimieren. Es kann auch helfen, neue Dehnungsstreifen zu verhindern, indem es die Haut flexibler macht.
Durch das regelmäßige Einmassieren einer Anti-Dehnungsstreifen-Creme in die betroffenen Bereiche jeden Tag können Sie das Wachstum neuer Hautgewebe anregen und die Durchblutung verbessern, was ebenfalls die Kollagenproduktion unterstützt.
3. Vermeiden Sie übermäßige Sonneneinstrahlung
Obwohl die meisten von uns eine schöne Bräune lieben, kann zu viel Sonneneinstrahlung manchmal dazu führen, dass Dehnungsstreifen prominenter werden.
Dies liegt daran, dass Narben sonnenresistent sind, sodass sich die Dehnungsstreifen bei Farbveränderungen der Haut sichtbarer machen.
Um dies zu vermeiden, verwenden Sie immer einen geeigneten Sonnenschutz mit SPF30+ oder SPF50+, um sicherzustellen, dass Ihre Haut gut vor den schädlichen UVA- und UVB-Strahlen geschützt ist.
Ein paar weitere Tipps:
- Vermeiden Sie Alkohol, koffeinhaltige Getränke und all diese als “ungesund” eingestuften Lebensmittel. Trinken Sie stattdessen 8 Gläser Wasser pro Tag, da dies dazu beiträgt, Ihre Haut feucht zu halten.
- Übermäßiges Krafttraining führt zu einem schnellen Muskelwachstum und verursacht Dehnungsstreifen. Befolgen Sie eine Trainingsroutine, die Dehnübungen zur allmählichen Verbesserung der Elastizität Ihrer Haut umfasst.
- Stellen Sie sicher, dass Sie kardiovaskuläre Übungen machen, da dies hilft, ausreichend Blut zur Haut zu bringen.
- Ernähren Sie sich gesünder. Ihre Ernährung sollte natürliche Lebensmittel und Früchte enthalten, die ausreichend Vitamin C, E, K und Zink enthalten. Und auch viel Protein, wie Joghurt, Samen, Eier, Hülsenfrüchte, Fisch, Huhn usw.
Das Wichtigste ist Geduld zu haben. Diese Heilmittel brauchen Zeit, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie konsequent bleiben, können Sie Dehnungsstreifen loswerden und langfristig mehr Vertrauen in Ihren Körper haben.
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